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Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"! Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che...
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Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"!
Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!
Seguimi e avrai tutte le informazioni!
A presto!
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Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!
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A presto!
Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
10 SEP. 2024 · Benvenuti al 36° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹
Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑⚕️
Oggi affrontiamo un argomento cruciale per chi segue una dieta chetogenica: quali esami del sangue fare prima e durante il percorso chetogenico? 🔬💉
È importante monitorare i parametri ematici per assicurarsi che la dieta venga seguita correttamente e senza rischi per la salute. In questo episodio scoprirai i principali esami da fare e come interpretarli per ottenere una panoramica completa del tuo stato di salute. 📊✨
Ma prima, ti ricordo che giovedì 12 settembre alle 21:00, io e la dottoressa Bazzoli terremo un webinar gratuito sulla ripartenza post-vacanze. 🌿🏖️
Parleremo di come affrontare il rientro dalle ferie con il giusto approccio mentale e pratico per riprendere la dieta e gli obiettivi di salute.
Il webinar è gratuito, ma a numero chiuso, quindi iscriviti tramite il link nella descrizione per riservare il tuo posto! 📲💻
Se apprezzi il nostro podcast, lascia 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando. Il tuo supporto è fondamentale per far crescere questa community e far diventare Vivere in Chetogenica il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica. 🙌
In questo episodio discuteremo:
🔸 Perché fare gli esami del sangue è fondamentale prima di iniziare una dieta chetogenica. Gli esami ci aiutano a capire se ci sono controindicazioni e a monitorare eventuali cambiamenti nel corso della dieta. 📝🩺
🔸 I principali esami da fare: glicemia, insulina, emoglobina glicata, colesterolo, trigliceridi, acido urico e altri marcatori essenziali per valutare lo stato di salute e il metabolismo. 📊
🔸 Come interpretare i risultati per avere un quadro completo della tua salute metabolica, prevenire potenziali problemi e ottimizzare la tua dieta chetogenica. 🔍🔄
Il monitoraggio regolare dei parametri ematici è un elemento chiave per chiunque segua la keto, e in questo episodio troverai tutte le informazioni di base per iniziare a farlo correttamente. 🩸💡
Se ti è piaciuto questo episodio e desideri altri approfondimenti su argomenti simili, segnalamelo e potrei fare ulteriori episodi dedicati. 😊
Non dimenticare di iscriverti al webinar del 12 settembre per scoprire come ripartire con il piede giusto dopo le vacanze! 🌱🚀
Ti aspettiamo per un'ora di contenuti esclusivi e approfonditi sulla ripartenza mentale e pratica post-ferie.
Iscriviti tramite il link nella descrizione del podcast.Un saluto dal Doc! 👋🥑
https://streamyard.com/watch/hyBmtcsKVYE7
3 SEP. 2024 · Benvenuti a un nuovo episodio di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹
Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto. 🧑⚕️
Oggi parliamo di un tema che anticipa il webinar che terremo giovedì 12 settembre alle 21:00. 🗓️
Questo appuntamento speciale, che si terrà nel nostro studio televisivo, sarà interamente dedicato alla ripartenza post vacanze. 🌟🏁
In questo episodio, vogliamo offrirti alcuni spunti e stimoli iniziali sui temi che esploreremo in modo più approfondito durante il webinar. 🗣️💬
Dopo le vacanze, settembre è spesso il momento in cui si riprendono le buone abitudini e si cerca di rimettersi in forma.
La dieta diventa una priorità, soprattutto dopo settimane di svago in cui il cibo ha giocato un ruolo centrale. 🍕🍷
Durante il webinar, insieme alla dottoressa Bazzoli, affronteremo in modo estensivo come recuperare e ripartire con il piede giusto. 🌿💪
Sarà un'occasione per analizzare gli errori commessi durante le vacanze e capire come riprendere un percorso alimentare corretto senza stress o sensi di colpa. 😊
Ti ricordo che, se ti piace questo podcast, lascia 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando. I
l tuo supporto è fondamentale per far crescere questa community e per far diventare Vivere in Chetogenica il punto di riferimento italiano per chi vuole seguire una dieta chetogenica autentica, senza scorciatoie o trappole di marketing. 🚫🎯
Inoltre, se non sei ancora iscritto, unisciti al nostro gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica", che conta ormai 78.000 membri! 🎉👥
Ogni giovedì alle 21:00, siamo in diretta su Facebook e YouTube per rispondere a tutte le tue domande sulla dieta chetogenica, tranne giovedì 12 settembre, quando faremo il nostro webinar su iscrizione. 🖥️🔗
Iscriviti ora al webinar gratuito tramite il link che troverai nella descrizione del podcast. Il numero di posti è limitato, quindi assicurati il tuo per non perdere questa occasione unica! 📲
In questo episodio, cominciamo a esplorare i temi centrali del ripartire dopo le vacanze. 🌱🏋️♂️ Se temi di aver rovinato i tuoi progressi, questo podcast ti aiuterà a fare chiarezza e a capire che non tutto è perduto.
Analizzeremo la situazione e ti daremo i primi consigli su come affrontare la ripartenza con successo. 🔄✨Parleremo anche delle comuni trappole mentali che possono farti sentire in colpa o fallito, e di come evitare rimedi fai-da-te che possono peggiorare la situazione. 💭🚫
Invece, ti guideremo verso un approccio più equilibrato e sostenibile, per trasformare questa ripartenza in una vera opportunità di cambiamento duraturo. 🌟🚀
Tutte queste tematiche verranno approfondite durante il webinar del 12 settembre, dove avremo più tempo e risorse, come slide e sessioni Q&A, per aiutarti a riprendere il controllo del tuo percorso chetogenico. 💻🎙️
Ricorda di iscriverti e di riservare il tuo posto! 📝 Ci vediamo il 12 settembre alle 21:00. Un saluto dal Doc! 👋🥑
https://streamyard.com/watch/hyBmtcsKVYE7
27 AGO. 2024 · Benvenuti al 34° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹
Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo campo. 🧑⚕️
Oggi affrontiamo un tema importante: i tre errori che probabilmente stai commettendo se la dieta chetogenica ti fa sentire stanca, spossata o senza energie. ⚡😓
Se ti senti in questa situazione, non preoccuparti, ci sono soluzioni che possono aiutarti a ritrovare la vitalità!Ma prima di iniziare, ti ricordo che la nostra community su Facebook, "Vivere in Chetogenica", ha quasi raggiunto i 80.000 membri! 🎉 Unisciti a noi per condividere esperienze, ricevere supporto e partecipare alle nostre dirette settimanali ogni giovedì alle 21:00, dove io e la dottoressa Bazzoli rispondiamo a tutte le tue domande sulla dieta chetogenica. 💬👥Se apprezzi il nostro podcast, lascia 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando. Il tuo supporto è fondamentale per far crescere questa community e aiutare sempre più persone a vivere la chetogenica in modo corretto. 🙌
In questo episodio scoprirai:
🔸 Il Cheto adattamento: Capire cosa succede nelle prime settimane della dieta chetogenica e perché potresti sentirti spossata durante questa fase di transizione. 🕒🔄
🔸 Errore 1 - Mangiare troppo poco: Restringere eccessivamente le calorie o aumentare troppo la finestra di digiuno può portare a una mancanza di energia e a un rallentamento del metabolismo. Scopri come evitare questo errore comune. 🍽️🚫
🔸 Errore 2 - Idratazione e sali minerali: La dieta chetogenica tende a disidratare il corpo e può causare una perdita significativa di sodio e potassio. Impara come mantenere l'equilibrio elettrolitico per evitare spossatezza e crampi. 💧🧂
🔸 Errore 3 - Rapporto errato di grassi e proteine: Aumentare troppo i grassi a discapito di proteine e carboidrati non è sempre la scelta giusta.
Scopri come bilanciare correttamente la tua dieta per mantenere alti i livelli di energia. ⚖️🥩
Seguendo questi consigli, potrai superare la stanchezza e vivere la tua dieta chetogenica con più energia e vitalità! 🌟💪
Non dimenticare di lasciare una recensione se questo episodio ti è piaciuto, e ricordati che ogni giovedì alle 21:00 siamo in diretta su Facebook per rispondere a tutte le tue domande. 📲💻
Ci sentiamo al prossimo episodio, ogni martedì. Un saluto dal Doc! 👋🥑
20 AGO. 2024 · Benvenuti al 33° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹
Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo campo. 🧑⚕️
Oggi ti presentiamo un episodio speciale dedicato alla decima edizione del percorso Ketal Warrior 🥇, un programma esclusivo che ha già aiutato oltre 70 donne a raggiungere i loro obiettivi e a trasformare radicalmente il loro stile di vita. 💪✨
Questo percorso avanzato, riservato a sole donne, ha appena aperto le candidature il 15 agosto e durerà 90 giorni, iniziando a metà settembre. 📅
Se sei nuova su questo podcast, non dimenticare di unirti alla nostra community "Vivere in Chetogenica" su Facebook, dove troverai supporto e potrai partecipare alle dirette settimanali, ogni giovedì alle 21:00, per rispondere a tutte le tue domande sulla dieta chetogenica. 👥💬
Se ti piace questo podcast, ricordati di lasciare 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando.
Il tuo supporto è fondamentale per far crescere questa community e far diventare "Vivere in Chetogenica" il punto di riferimento italiano per la dieta chetogenica e lo stile di vita chetogenico. 🙌
Cosa rende speciale il percorso Ketal Warrior? 🔥
🔸 Percorso di 90 giorni: Un programma intensivo che ti guiderà passo dopo passo verso un cambiamento definitivo del tuo stile di vita, non solo in termini di dieta ma anche di benessere globale.
🔸 Selezione esclusiva: Il percorso è aperto solo a 10 donne motivate e pronte a mettersi in gioco. Un gruppo ristretto per garantire un supporto personalizzato e un'attenzione massima a ciascuna partecipante.
🔸 Supporto di gruppo: Un gruppo WhatsApp dedicato, dove potrai condividere esperienze, ricevere motivazione e supporto dalle altre partecipanti e dal nostro team di esperti.
🔸 Formazione continua: Ogni mese, webinar esclusivi con approfondimenti sui pilastri del benessere e dello stile di vita chetogenico, per garantirti non solo risultati estetici, ma un vero cambiamento di vita duraturo.
🔸 Lavoro individuale: Avrai una dieta personalizzata creata su misura per le tue esigenze e obiettivi, con un supporto diretto uno a uno con il dottor Lorenzo Vieri.
Se vuoi partecipare a questa edizione del percorso, candidati subito cliccando sul link nella descrizione del podcast.
Le selezioni si chiuderanno a breve, quindi non perdere l'occasione di trasformare la tua vita in meglio! 🌱🚀
Chiudo questo episodio speciale ricordandoti che ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta su Facebook per rispondere a tutte le tue domande sulla dieta chetogenica e sullo stile di vita chetogenico. 📲💻
E se apprezzi il nostro lavoro, lascia una recensione e aiutaci a crescere! ⭐
Grazie per aver ascoltato, ci vediamo martedì prossimo per un nuovo episodio di Vivere in Chetogenica! 👋🥑
https://vivereinchetogenica.com/diventa-una-keto-warriors/
13 AGO. 2024 · Benvenuto al 32° episodio del podcast Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico.
🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo tipo di alimentazione.
🧑⚕️Oggi parliamo di un tema che arriva proprio a fagiolo, considerando che Ferragosto è alle porte: Come gestire la dieta chetogenica durante le vacanze.
🌞🌊Molti dei miei pazienti sono terrorizzati all'idea di mantenere la dieta chetogenica durante le ferie, ma ti assicuro che si può gestire tutto con serenità e senza rinunciare al piacere della vacanza.
😊✈️ Non devi abbandonare la dieta o, peggio ancora, rovinarti il relax con preoccupazioni inutili.
Prima di iniziare, però, ti ricordo di lasciare 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui stai ascoltando, se ti piace questo podcast.
Il tuo supporto è fondamentale per far conoscere questo progetto e avvalorare tutto l'impegno che io e il mio staff mettiamo nella divulgazione di informazioni utili su questa dieta.
🙌Ricorda anche che ogni giovedì alle 21:00 siamo in diretta sul gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica" per rispondere a tutte le domande dei nostri ascoltatori.
💬📅 Unisciti a noi per ricevere consigli pratici e supporto gratuito!
Nell'episodio di oggi affronteremo il tema delle vacanze con la dieta chetogenica: cosa fare, cosa evitare e come organizzarsi per non perdere i progressi fatti finora. 🛫🍽️ Che tu sia al mare, in montagna o in una grande città, ci sono strategie semplici ed efficaci per rimanere in pista senza sacrificare il divertimento.
🏖️🏔️🌆Parleremo di come gestire i pasti fuori casa, come organizzarsi durante i viaggi e quali soluzioni adottare per affrontare le situazioni più complicate, come pranzi in spiaggia o lunghi spostamenti.
🚗✈️ Anche se non sarà possibile seguire la dieta in modo perfetto, con la giusta organizzazione potrai comunque fare del tuo meglio!
🗺️🔄La vacanza può essere un momento ideale per rafforzare le tue abitudini sane, sperimentare nuove attività fisiche e tornare a casa più energico e motivato.
💪🌟E ricorda: il successo non si misura solo in termini di perdita di peso, ma anche nella capacità di mantenere un equilibrio sereno tra dieta e piacere.
🍴❤️Se ti è piaciuto questo episodio, lascia una recensione e unisciti a noi ogni giovedì alle 21:00 per la nostra diretta su Facebook.
📲🌐Un saluto dal DOC, ci sentiamo al prossimo episodio, e buone vacanze a tutti! 🎉👋
6 AGO. 2024 · Al microfono, sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑⚕️🎤🔔
Episodio 31 della seconda stagione 🎬: Oggi parliamo del passaggio mentale e comportamentale da "dieta" a "stile di vita", un cambiamento decisivo per ottenere e consolidare i risultati dei tuoi programmi alimentari.
Oggi parleremo del perché la maggior parte delle persone percepisce la dieta come qualcosa di negativo, un sacrificio, e come questo atteggiamento può influenzare negativamente i risultati a lungo termine. 😰
⚖️L'approccio corretto è vedere la dieta come un'opportunità per cambiare definitivamente le abitudini alimentari e adottare uno stile di vita più sano e sostenibile.
🌱🏋️♂️Troverai consigli su come mantenere l'equilibrio tra dieta e stile di vita, evitare l'effetto yo-yo e fare della tua ultima dieta un successo duraturo.
🏆🥗Ricorda, il cibo non deve essere un tabù o una fonte di stress.
🌈 Mangiare sano deve diventare una parte naturale e piacevole della tua vita quotidiana. 🌿🍽️
Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione e unisciti a noi ogni giovedì alle 21:00 su Facebook e YouTube per una diretta con il dottor Vieri.
🎥💬Grazie per l'ascolto e ci vediamo al prossimo episodio! 🙌🎙️
30 JUL. 2024 · 🎙️ Al microfono il Dott. Lorenzo Vieri!
🌟 Nutrizionista e divulgatore, oggi parliamo di pranzi fuori casa, in particolare di come gestirli al ristorante senza panico! 🍽️
🌟 Lascia 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti per aiutare il nostro podcast a crescere e diventare il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica!
🇮🇹🔔 Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta per rispondere alle tue domande sul gruppo Facebook Vivere Chetogenica. Unisciti a noi, la diretta è gratuita e aperta a tutti!🎧 Argomenti di oggi:
- 😨 Come evitare il panico al ristorante
- 🍽️ Scegliere saggiamente i piatti senza perdere la socialità
- 🏖️ Consigli pratici per pranzi fuori casa, anche durante le vacanze
Il ristorante non sarà mai perfetto e questo è normale! Non cerchiamo la perfezione ma facciamo del nostro meglio per scegliere alimenti che rispettino la nostra dieta.🔍 Prima del pranzo:
- Scegli il ristorante con attenzione
- Controlla il menù online per sapere cosa troverai
🚫 Evita le tentazioni:
- Non chiedere pane, grissini e bevande zuccherate
- Gestisci le porzioni grazie all'esperienza acquisita a casa
🍽️ Al ristorante:
- Scegli piatti a base di proteine e verdure
- Usa grassi buoni come olio d'oliva e burro
- Evita patatine fritte e opta per verdure fresche
Goditi il pasto senza stress, ricordando che la socialità è importante! 🌟
Non rinunciare ai momenti con gli altri per paura di sbagliare.
🎙️ Conclusione: Impariamo a fare del nostro meglio, anche se non possiamo essere perfetti.
La chiave del successo è la preparazione e la consapevolezza delle nostre scelte alimentari.
Se ti è piaciuto questo episodio, metti 5 stelline sulla piattaforma da cui ci ascolti! ⭐⭐⭐⭐⭐
🔔 Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta sul gruppo Facebook Vivere Chetogenica. Non mancare, ti aspetto per rispondere a tutte le tue domande!
🚀Un saluto dal Doc! 👋
22 JUL. 2024 · Oggi affrontiamo un argomento 🔥🔥🔥: la chetogenica e i muscoli! 💪🏼
Questo tema è perfetto per chi desidera non solo dimagrire 🏋️♀️ ma anche migliorare esteticamente.
🌟 Lascia 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti per aiutare il nostro podcast a crescere e diventare il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica! 🇮🇹🔔
Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta per rispondere alle tue domande sulla chetogenica! Unisciti al nostro gruppo Facebook Vivere Chetogenica o seguimi su YouTube: Lorenzo Vieri, Nutrizionista. La diretta è gratuita e aperta a tutti!
🎧 In questo episodio parleremo di:
- 💪🏼 Massa muscolare: cos'è e da cosa è composta
- 🍽️ Chetogenica: è adatta per aumentare la massa muscolare?
- 🧬 Metabolismo chetogenico e come influisce sulla crescita muscolare
- 🏋️♂️ Allenamento e dieta: strategie per ottenere i migliori risultati
La chetogenica non è la dieta migliore per la crescita muscolare, ma ha benefici notevoli per preservare la massa muscolare durante il dimagrimento, migliorando così il tono e l'estetica.
Scopri come ottimizzare la tua dieta e allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi!
👉 Ricorda di lasciare una recensione ⭐⭐⭐⭐⭐ e unisciti alla nostra community per restare aggiornato!Tutti i giovedì alle 21:00 ci vediamo in diretta! Non mancare!
🚀Buon ascolto e alla prossima puntata! 🎙️💥
16 JUL. 2024 · 🌟 Benvenuto all'Episodio 28 della Stagione 2 di "Vivere in Chetogenica"! 🌟
🎙️ Con il dott. Lorenzo Vieri, Nutrizionista e Divulgatore della dieta chetogenica 🎙️
Ciao! Sono il dottor Lorenzo Vieri e oggi voglio parlarti di un argomento caldo: le ricette keto. Sì, proprio quelle che vedi sul nostro gruppo Facebook, su Instagram e in tanti altri canali.
Ma, sono davvero utili?
E come possiamo integrarle nella nostra alimentazione quotidiana? 🤔🍽️Perché ascoltare questo episodio?
- Vantaggi delle ricette keto:
- Varietà nei sapori e nella presentazione dei piatti 🍲🍕.
- Possibilità di godere della socialità senza rinunciare alla tua dieta 👫🎉.
- Rispetto delle necessità nutrizionali personali, mantenendo equilibrio e gusto 🍽️👍.
- Attenzioni e accortezze:
- Scopri come evitare intolleranze e allergie 🚫🧀.
- Gestisci le calorie e i macronutrienti per un’alimentazione bilanciata 🥦🍗.
- Impara a scegliere gli ingredienti giusti e a integrarle nel tuo piano alimentare senza errori 🛒📋.
- Consigli pratici:
- Pianifica e prepara le ricette con anticipo per risparmiare tempo durante la settimana ⏰🍱.
- Adatta le ricette alle tue esigenze specifiche, che sia per dimagrimento, antinfiammatorio o antiemiccanico 🩺🔍.
Non perderti i nostri appuntamenti:
- Iscriviti al gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica": il gruppo più grande d’Italia dedicato alla dieta chetogenica! Unisciti a noi per consigli, supporto e ricette esclusive 🌐🎉.
- Diretta del giovedì alle 21:00: ogni settimana, insieme alla dott.ssa Bazzoli e alla nostra Chetochef Petti, rispondiamo alle tue domande e curiosità sulla dieta chetogenica. È gratis e imperdibile! 📅🎥
Supporta il podcast:Se trovi utili i nostri episodi, lascia una recensione a 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti. Il tuo supporto ci aiuta a crescere e a diventare il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica! ⭐⭐⭐⭐⭐
Conclusioni:Le ricette keto sono un'opportunità fantastica per variare la tua dieta, rendendola più gustosa e socialmente inclusiva.
Tuttavia, è importante seguire alcune accortezze per integrarle correttamente nel tuo piano alimentare. Ascolta l’episodio per scoprire tutti i dettagli e per ricevere consigli pratici su come sfruttare al meglio queste deliziose opzioni!Buon ascolto e buona cucina keto! 🍽️💪
9 JUL. 2024 · In questo episodio approfondiremo le sfide comuni e le soluzioni efficaci per mantenere le abitudini alimentari nel lungo termine, evitando il temuto effetto yo-yo e garantendo una salute ottimale.
Ecco alcuni dei temi trattati:
- La transizione dalla dieta allo stile di vita: perché è cruciale e come affrontarla con successo.
- Evitare il recupero del peso post-dieta: strategie pratiche e consigli per mantenere i risultati raggiunti.
- Il ruolo delle abitudini alimentari: come costruire abitudini sane e sostenibili che durino nel tempo.
- L'importanza dell'esercizio fisico: come l'attività fisica supporta e amplifica i benefici della dieta chetogenica.
- La consapevolezza e la pratica costante: chiavi per consolidare nuove abitudini e vivere in equilibrio.
Inoltre, il Dr. Vieri condividerà storie ed esperienze di pazienti che hanno affrontato percorsi di cambiamento, illustrando le difficoltà e i successi ottenuti.
Scoprirai come gestire le emozioni legate al cibo e come fare scelte alimentari più consapevoli e razionali, anche nei periodi di maggiore stress.Unisciti alla nostra Community di "Vivere in Chetogenica" su Facebook, con oltre 76.000 membri attivi, dove condividiamo idee, ricette e consigli sulla dieta chetogenica.
Non perderti le dirette settimanali del giovedì alle 21:00 su Facebook e YouTube, dove il Dr. Vieri risponde a tutte le tue domande sul mondo della chetogenica e dello stile di vita chetogenico.
Se apprezzi il nostro podcast e il lavoro di divulgazione che portiamo avanti da oltre tre anni, lasciaci una recensione con 5 stelle sulla tua piattaforma di ascolto preferita.
Il tuo supporto è fondamentale per far crescere la nostra community e aiutare sempre più persone a vivere in modo sano e intelligente.
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Información
| Autor | Lorenzo Vieri |
| Organización | Lorenzo Vieri |
| Categorías | Nutrición , Salud y forma física |
| Página web | - |
| info@vivereinchetogenica.com |
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