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Benvenuti nella nostra playlist dedicata ai podcast delle interviste realizzate a Massimo Alparone, Radio Wellness Ambassador, Mr. Italia Assoluto, Mr. Europa e Mr. Universo Fitness. Massimo, imprenditore, docente e creatore...
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Benvenuti nella nostra playlist dedicata ai podcast delle interviste realizzate a Massimo Alparone, Radio Wellness Ambassador, Mr. Italia Assoluto, Mr. Europa e Mr. Universo Fitness. Massimo, imprenditore, docente e creatore del concetto di Fitness Tailor Made, è una delle figure più influenti nel mondo del benessere e del fitness. Collabora con importanti brand italiani e internazionali per aiutare le persone a raggiungere i migliori risultati nel loro percorso di salute e fitness.
In ciascun episodio, intervistato da Jessica Dal Bo durante la rubrica Wellup, Massimo offre insegnamenti pratici su come vivere uno stile di vita sano, migliorare il proprio fitness e raggiungere un equilibrio fisico e mentale.
Non perdere queste puntate per scoprire i segreti del benessere esclusivo e personalizzato!
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In ciascun episodio, intervistato da Jessica Dal Bo durante la rubrica Wellup, Massimo offre insegnamenti pratici su come vivere uno stile di vita sano, migliorare il proprio fitness e raggiungere un equilibrio fisico e mentale.
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WELLUP - Strategicamente in forma con Massimo Alparone
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Radio Wellness
21 NOV. 2024 · In questa nuova puntata di WellUp, la rubrica di Radio Wellness, Jessica Dal Bo ospita Massimo Alparone, Radio Wellness Ambassador e noto professionista del mondo del fitness e del benessere. Durante l’intervista, Massimo esplora una vasta gamma di argomenti, dalla gestione dell'allenamento e dell'alimentazione alla connessione tra benessere fisico e salute mentale.
Si parla di come l'autodisciplina e il rispetto di sé possano influenzare le relazioni interpersonali, ma anche del rapporto tra immagine sui social e vita reale, sottolineando l'importanza di una coerenza autentica.
Massimo offre anche uno sguardo interessante alle tendenze del settore, condividendo riflessioni sul ruolo di eventi come Rimini Wellness e consigli pratici per giovani e adulti che desiderano iniziare un percorso in palestra, con particolare attenzione a un approccio graduale e bilanciato.
Per approfondire questi temi e lasciarti ispirare dal racconto diretto di Massimo, ascolta il podcast completo!
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20 NOV. 2024 · Massimo Alparone, Radio Wellness Ambassador, è in diretta con Jessica Dal Bo nella rubrica WellUp, dedicata allo stile di vita sano. Durante questa puntata, parlano di temi legati alla salute e al benessere, esplorando argomenti come l'importanza dell'alimentazione bilanciata, l'integrazione nutrizionale e l'allenamento consapevole.
Massimo condivide la sua esperienza nel mondo del fitness, rispondendo a domande frequenti riguardo agli integratori, come la creatina e gli omega-3, e spiegando come adattare l'integrazione alle esigenze individuali e stagionali.
Discutono anche della necessità di personalizzare l'approccio all'alimentazione e agli allenamenti, sottolineando che ogni persona ha bisogni diversi in base alla propria attività fisica, obiettivi e salute. Inoltre, offrono consigli pratici su come migliorare il proprio benessere quotidiano, tra cui l'importanza di stare al sole per sintetizzare la vitamina D, e come la creatina può essere utile per chi lavora sulla forza.
Per scoprire maggiori dettagli e approfondire questi temi, ascolta il podcast completo!
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20 NOV. 2024 · Nella rubrica WellUp, in diretta su Radio Wellness, Massimo Alparone, Ambassador di Radio Wellness, dialoga con Jessica Dal Bo per condividere consigli pratici su uno stile di vita sano. La rubrica esplora vari aspetti del benessere, partendo dall’allenamento e dalla nutrizione, con un approccio consapevole e su misura per diversi obiettivi.
Massimo sottolinea l’importanza di integrare la propria routine di allenamento con una nutrizione equilibrata e con integratori adeguati, per sostenere al meglio il proprio corpo. Nel corso della conversazione, Massimo introduce anche una serie di accorgimenti pratici per migliorare la propria forma fisica in modo sostenibile e personalizzato, suggerendo allenamenti studiati per specifici obiettivi estetici o di salute.
Si discute inoltre dell’importanza della postura, di come evitare l’uso scorretto di diuretici e del ruolo essenziale del magnesio e del potassio per l’idratazione muscolare. Con consigli che spaziano dalla gestione dello stress durante l’allenamento al miglioramento dell’alimentazione quotidiana, Massimo invita tutti a prendere il controllo della propria salute con un approccio graduale e disciplinato.
Ascolta il podcast completo per scoprire altri dettagli e suggerimenti preziosi su come migliorare il proprio benessere.
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In ciascun episodio, intervistato da Jessica Dal Bo durante la rubrica Wellup, Massimo offre insegnamenti pratici su come vivere uno stile di vita sano, migliorare il proprio fitness e raggiungere un equilibrio fisico e mentale.
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| Autor | Radio Wellness |
| Organización | Radio Wellness |
| Categorías | Salud y forma física , En forma |
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