Contactos
Información
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu...
mostra másYin Yoga Podcast
Yin Yoga Podcast
-
Yin Yoga ile Rahatla
23 MAR. 2022 · Zoom derslerimden birisini paylaşıyorum. Dersi tekrarladıktan sonra yorumlarınızı paylaşırsanız memnun olurum. Instagram:bernaunluyoga -
Yönlendirmeli Meditasyon
12 ABR. 2021 · 9 dakikalık yönlendirmeli bir meditasyon -
Kalp Merkezi odaklı Yin Yoga
15 FEB. 2021 · Boyun, omuz ve üst bedeni açan ısınmalar ve kalp merkezi odaklı kısa bir yin yoga dersi. Günün istediğiniz bir saatinde uygulayabilirsiniz. Sevgiler -
Kasıklar, kalçalar ve omurga odaklı Yin Yoga
9 FEB. 2021 · Kasıklar, kalçalar ve omurga odaklı pozlar içeren dinginliği hatırlatan kısa bir yin yoga pratiği
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu...
mostra másInformación
Autor | Berna Ünlü |
Categorías | Salud y forma física |
Página web | - |
unlubern@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company