In Occidente spesso dello yoga è stato esaltato l'aspetto fisico, ma i benefici che fa al corpo sono appena gli effetti collaterali degli enormi benefici che porta nella nostra vita. Lo yoga, infatti, è nato migliaia di anni fa per ricongiungere l'ego all'anima, e il tramite di questa unione è l'energia. Degli aspetti energetici della pratica e di come l'energia sostenga il macro e il micro cosmo ti parlo in questo podcast, declinando vari aspetti sottili della pratica.