15 JUL. 2020 · Lavorare su di sè, per ottenere il proprio massimo benessere, attraverso lo Yoga Nidra.

24 ABR. 2020 · Yoga Nidra per il proprio riequilibrio energetico e il benessere totale. recuperare la Luce, eper riuscire ad affrontare paure e perplessità e stare bene

24 ABR. 2020 · Recitare un Mantra, soprattutto appena svegli, o in certi momenti della giornata, significa mantenersi sulle stesse frequenze rilassate chesperimentiamo durante il sonno e appena svegli. Bastano 11 ripetizioni per mantenere o recuperare il proprio benessere completo.

26 MAR. 2020 · Rilassarsi nella piena consapevolezza della propria fisicità, per riequilibrare i Chakra e ottenere energia, attraverso il Mantra "So Ham".

26 MAR. 2020 · Rilassare il corpo, rilassare la mente e prendere consapevolezza dei propri Chakra per guarire e ritrovare la propria armonia interiore ed il benessere.

26 MAR. 2020 · Rilassa il tuo corpo, seguendo la mia voce, per ritrovare un contatto sereno e pacato con i tuoi centri energetici per ritrovare pace, consapevolezze perdute e benessere sommo. Om Shanti.