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Bonjour à tous c'est Cécilia ☾
Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie.
Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois.
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Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie.
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18 JUN. 2026 · Je suis en panne d'inspiration. Une page blanche, un sentiment de vide puis l'élan revient. Cet épisode, c'est une expérimentation. Pour la première fois, je prend le micro pour parler sans savoir quelle direction nous allons prendre... Se prêter à cet exercice est enrichissant, il permet de se (re)connecter à ce qu'il y a de plus vrai en nous. Notre vulnérabilité, notre parcours, nos vécus...
Belle écoute ...
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11 JUN. 2026 · Quelques reflexions sur la sagesse de nos rythmes intérieurs.
Belle écoute ... ♡
Juste un plaidoyer pour l'amour du corps des fâmes. Tous les corps.
Nos corps ne sont pas des parures à arborer fièrement, ou des objets à pointer du doigt (s’ils ne sont pas dans la “norme”).
Ils sont des temples à habiter, à considérer, à honorer, à célébrer pour ce qu’ils sont et non ce qu’ils doivent être.
Belle écoute...
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4 JUN. 2026 · Donner ou recevoir. Recevoir ou donner telle est la question...
Belle écoute ... ♡
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28 MAY. 2026 · Quelques reflexions sur la sagesse de nos rythmes intérieurs.
Belle écoute ... ♡
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20 MAY. 2026 · Coucou, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode sur la sororité. Ce besoin vital de se retrouver entre "fâmes". La société (patriarcale) tend à nous diviser alors qu'aujourd'hui plus que jamais nous avons besoin les unes des autres pour (sur)vivre. Unir nos forces et nos ressources pour apprendre les unes des autres, se comprendre et célébrer nos singularités.
https://www.youtube.com/watch?v=6OW7Smc5DRU&t=6s
Belle écoute ... ♡
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Transcrito
13 MAY. 2026 · Hello comment allez-vous ?
Cet épisode est un peu particulier, j'y livre sans détours qu'est-ce qui s'est trouvé sur mon chemin de pratique ces derniers temps. De l'arrêt de l'allaitement vers les plantes sacrées. D'une connexion cosmique avec mon fils vers une connexion symbolique avec la nature....
En bref, un épisode plus vulnérable qui vient du cœur.
Belle écoute ...
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6 MAY. 2026 · L’embodiment est un acte de résistance [...]
L’embodiment c’est l’art de s’écouter, de revenir à soi, d’habiter son corps avec présence et authenticité. Quelque chose de précieux qui semble aller à contre-courant du monde dans lequel nous vivons. Régit par la vitesse, par la performance et par un irrémédiable besoin de résultats.
Se pose ainsi le questionnement suivant : avons-nous besoin de réformer les croyances autour d'un yogasana rigide, linéaire et restrictif ?
Quelques éléments de réponse à retrouver dans le podcast.
Belle écoute à toutes et tous ♡
Référence citée : "Rest Is Resistance: Free Yourself from Grind Culture and Reclaim Your Life", Livre de Tricia Hersey
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30 ABR. 2026 · Dans l'épisode de la semaine, on parle de l'immense bénéfice des micro pratiques sur le long terme. Comment ritualiser son quotidien? Comment trouver une voire des pratiques en adéquation avec nos réalités (temps, besoins, envies...)? Nous partons à l'exploration de ces questionnements au sein de cet épisode.
Belle écoute 💕
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Transcrito
22 ABR. 2026 · Hello j'espère que vous allez bien :)
Dans l'épisode de podcast de la semaine, on parle de spiritual bypassing ou l'art de contourner consciemment ou inconsciemment ce que l'on ressens souvent labelisé d'inconfortable. En d'autres termes, c'est se réfugier dans des pratiques spirituelles pour se sentir mieux et "échapper" à nos maux, nos inconforts, nos peurs ou encore nos traumas. Le spiritual bypassing nourrit une illusion qui trouve sa source dans la peur de l'adversité. Est-ce à blâmer pour autant ? Non. Passer par ce contournement n’est pas une fatalité, c’est juste un signal pour nous recalibrer et comprendre que l’expansion n’est possible qu’en embrassant la lumière et la noirceur en même temps...
En bref, plein de questionnements et de réflections sur ce sujet.
Je vous souhaite une belle écoute.
Référence citée : "The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes", Livre de Raja Selvam PhD.
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15 ABR. 2026 · Coucou belle communauté j'espère que vous allez bien.
Je vous partage un épisode cœur à cœur, un peu plus personnel pour vous expliquer les raisons de mon absence sur les réseaux. Une absence volontaire, réfléchie et nécessaire.
Besoin d'une pause pour faire le point, pour prendre le temps et pour intégrer cértaines reflexions personnelles inhérentes à la sadhana. Ces derniers temps, je n'étais plus alignée et cette "pause" est devenu un moyen de me retrouver.
Bonne écoute 🦋
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Información
| Autor | Cécilia de Tropical Vinyasa |
| Organización | Cécilia de Tropical Vinyasa |
| Categorías | Medicina alternativa , Salud mental , Espiritualidad |
| Página web | tropicalvinyasa-yoganice.com |
| cecilia.foissard@gmail.com |
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