023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak

023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak
27 de may. de 2024 · 1h 1m 47s

Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @https://www.instagram.com/magda_michalakk/ - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in...

mostra más
Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @magda_michalakk - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw.

Z odcinka się dowiesz:
  • w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
  • co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
  • jak zacząć biegać?
  • jakich błędów nie popełniać?
  • i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?

Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/ 
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/ 
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/  
mostra menos
Información
Autor Ewelina Ulanicka
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca