023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać?

023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak

27 de may. de 2024 · 1h 1m 47s

Descripción

Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @https://www.instagram.com/magda_michalakk/ - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in...

mostra más

Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @magda_michalakk - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw.

Z odcinka się dowiesz:

w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
jak zacząć biegać?
jakich błędów nie popełniać?
i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?

Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/

mostra menos