• 024 Piękne kwiaty w domu - jak o nie dbać? Marta @hej_rośliny

    17 JUN. 2024 · Dzisiaj rozmawiamy o kwiatach w domu - gościnią odcinka jest Marta Łukaszkiewicz, w internecie znana jako @hej_rosliny - miłośniczka i specjalistka od roślin domowych. Z odcinka się dowiesz: - jakie są główne mity dotyczące dbania o rośliny? - jakie błędy popełniamy, i jak możemy ich uniknąć?  - co trzeba wiedzieć przed zakupem roślin do domu? - czy ważne jest to skąd kupujemy rośliny? - czy istnieją rośliny nie do zabicia? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Instagram Marty: https://www.instagram.com/hej_rosliny/ ___ A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ 
    55m 57s
  • 023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak

    27 MAY. 2024 · Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @https://www.instagram.com/magda_michalakk/ - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw. Z odcinka się dowiesz: - w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić? - co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu? - jak zacząć biegać? - jakich błędów nie popełniać? - i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/  Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/  ___ A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/  
    1h 1m 47s
  • 022 Co mnie urzekło w afrykańskiej Tanzanii? - Zanzibar, Safari, dżungla

    11 MAR. 2024 · Dzisiaj opowiadam o Tanzanii - z odcinka się dowiesz: - Czy wziął się pomysł na Tanzanię? - Jak wyglądał nasz plan wyjazdu? - Co mi się spodobało na Zanzibarze i na tanzańskim lądzie, a co nie? - Jak przeżyłam SAFARI i tanzańskie góry? :D - Czy jest bezpiecznie? - i wiele wiele innych! ___ Film Globstory o którym mówię - znajdziesz na YouTube na kanale Globstory: “Co jest nie tak z rozdawaniem darów w Afryce?” (polecam też inne na YouTube z Tanzanii ;)) Książka Globstory: “UROK. Historie z Tanzanii i Zanzibaru” Książka Dodo Knitter: “Wszędzie w domu. Tanzania, Mauretania” ___ Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ 
    51m 20s
  • 021 Co ci w ciele gra? - w czym pomoże muzykoterapia | Daria @Balansology

    26 FEB. 2024 · Dzisiaj rozmawiamy o muzykoterapii - gościnią odcinka jest Daria Turowska-Makoś, w internecie znana jako Balansology. Daria jest muzykoterapeutką, stress coach, life coach, praktykuje i uczy mindfulness. Jest kreatywną duszą pełną empatii i miłości do muzyki i ludzi. Z odcinka się dowiesz: - czym jest muzykoterapia? - z jakimi problemami i tematami możemy przyjść do muzykoterapeuty? - jak wygląda sama sesja, i co tak właściwie na niej robimy? - jak muzyka wpływa na nasz dobrostan? - jak wprowadzić elementy muzykoterapii w domu? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Instagram Darii: https://www.instagram.com/balansology/ Strona Darii: https://balansology.com.pl/pl/strona-glowna/ ___ A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    58m 21s
  • 020 Kojąca cisza - i wiele hałasu o hałas | Alan Grinde

    12 FEB. 2024 · Dzisiaj rozmawiamy o hałasie - gościem odcinka jest Alan Grinde, który jest związany z organizacją ORION zajmującą się tematami społecznymi, w tym zanieczyszczeniem hałasem. Z odcinka się dowiesz: - czym jest zanieczyszczenie hałasem? - dlaczego w restauracjach i na koncertach możesz czuć hałas całym ciałem? - jak cisza i jak hałas wpływają na nasze ciało? - a jak na środowisko lądowe i wodne? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Kampania o hałasie: https://orion.fm/kampanie/halas/ Portal o hałasie: https://corazglosniej.pl/ Cisza.org - pierwsza w Polsce infolinia dla ofiar hałasu: http://cisza.org/ Profil Alana: https://linkedin.com/in/alangrinde ___ A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    54m 34s
  • 019 Książki, które przeczytałam w 2023 - self-care, zdrowie, i ekologia

    29 ENE. 2024 · Zapraszam do przesłuchania odcinka, w którym opowiadam o książkach przeczytanych w 2023 roku, które w jakiś sposób zmieniły moje życie lub mnie bardzo zaciekawiły. Książki o których mówię (kolejność przypadkowa): Psychologiczne / rozwojowe: - „Tak działa mózg. Jak mądrzej dbać o jego funkcjonowanie” - Joanna Podgórska - „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” - Joanna Kuciel-Frydryszak - „Czy chcesz o tym porozmawiać?” - Lori Gottlieb - “Złoty środek o przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu” - Paul Bloom - „Factfullness” - Hans Rosling - „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” - Gabor Mate - „Potęga teraźniejszości” - Eckhart Tolle - „Cieszę się, że moja mama umarła” - Jenette McCurdy - „Unfuck yourself” - Gary John Bishop - „W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł” - Linda Geddes - „Ciemność. W obronie mroku” - Sigri Sandberg Ekologiczne: - „Recepta na lepszy klimat. Zdrowsze miasta dla chorującego świata” - Szymon Bujalski - „SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?” - Jakub Chełmiński Fabularne / na rozluźnienie głowy: - seria „Ania z Zielonego Wzgórza” - Lucy Maud Montgomery - „Hejda” - Steinunn Sigur - „TOPR. Żeby inni mogli przeżyć” - Beata Sabała-Zielińska - “Wichrowe wzgórza” - Emily Bronte - “Lot nad kukułczym gniazdem” - Ken Kesey Książki o których nie mówiłam, ale polecam (fabularne / na rozluźnienie głowy): - „Unorthodox” - Deborah Feldman - „Jutro, jutro, i znów jutro” - Gabrielle Zevin - „Ukochane równanie profesora” - Yoko Ogawa - „Narrenturum” - Andrzej Sapkowski Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ A po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    56m 14s
  • 018 Życiodajne rzeki - historie płynące z ich nurtem | @wolnerzeki

    8 ENE. 2024 · Zastanawiałaś się jakie historie płyną z nurtem naszych wspaniałych, życiodajnych rzek? Jeśli tak - zapraszam do przesłuchania tego odcinka! Rozmawiam z Piotrem Bednarkiem - Prezesem Zarządu Podkarpackiego Towarzystwa Przyrodników Wolne Rzeki, hydrologiem, przyrodnikiem. Doktorantem w Zakładzie Hydrologii Instytutu Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest też fotografem i pasjonatem dzikich rzek i bagien. Z odcinka się dowiesz: - co wspaniałego kryje się w naszych rzekach? - w jaki sposób oddziałuje na nie aż 75 000 sztucznych barier? - czym są te bariery? - jak można rzeki renaturozywać, czyli przywracać je do naturalnego i życiodajnego stanu ? - jaka rzeka płynie pod Warszawą? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Instagram Piotra: https://www.instagram.com/peterbed/ YouTube Piotra: https://www.youtube.com/@WolneRzeki Organizacja Wolne Rzeki: https://wolnerzeki.pl/ ___ A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    52m 40s
  • 017 Dlaczego warto wesprzeć seniorów? - Stowarzyszenie mali bracia Ubogich

    14 DIC. 2023 · Zapraszam do przesłuchania odcinka na temat Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, które jest skierowane po to by pomagać seniorom. Gościnią odcinka jest Daria Michalik. To jest odcinek do wzruszania się, które być może wywoła w Was poruszenie, miłe wspomnienia lub chęć niesienia pomocy. Daria opowiada o tym na czym polega tworzenie relacji między wolontariuszem a seniorem w ich stowarzyszeniu. Opowiada wspaniałe historie, które serio rozlewają aż ciepło w sercu. Rozmawiamy o samotności wśród seniorów, i o tym co można zrobić by to zmienić - zwłaszcza w ten świąteczny czas. Z odcinka się dowiesz: - czym zajmuje się Stowarzyszenie mali bracia Ubogich? - dlaczego seniorom doskwiera samotność? - jakie wydarzenia i działania są organizowane przez Stowarzyszenie? - w jaki sposób działalność Stowarzyszenia wpływa na seniorów i wolontariuszy? - jak Ty możesz pomóc? ___ Wspomniane linki: - Kampania Podaruj Wigilię - https://www.podarujwigilie.pl/ - Ubrania do Oddania - https://ubraniadooddania.pl/campaigns/1885 - Wydarzenie na facebooku mbU (do Ubrań do Oddania) - https://www.facebook.com/events/2022741221426409 - Siepomaga.pl - gdzie można założyć również właśnie swoją skarbonkę - https://www.siepomaga.pl/podaruj-wigilie - Instagram Mali Bracia Ubogich: https://www.instagram.com/mali.bracia.ubogich/ __ Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    1h 25s
  • 016 Aż 56 psiaków na domu tymczasowym - z czym się je bycie tymczasowa opieka nad psem? - Ola @MatkaPsiOlka

    26 JUN. 2023 · Czy psiaki to nie jest idealny temat na podcast? :D Zapraszam do przesłuchania odcinka na temat psiaków właśnie, i domotymaczasowania. Moją gościnią jest Ola - na Instagramie znana jako @MatkaPsiOlka. Wraz ze swoim mężem #starymconiechciał psa są domem tymczasowym dla piesków, który z 56 piesków na DT do adopcji wydał jedynie (!!!) 53. Ola jest również psią mamą Gumki, Berka i Małego Psa. Z odcinka się dowiesz: - jak wygląda historia MatkiPsiOlki, jej #staregoconiechciałpsa i ich psiej gromadki? - w jaki sposób trafiają do nich psiaki na dom tymczasowy? - co jest największą trudnością w byciu domem tymczasowym, a także co daje ta opieka nad zwierzakami? - jak zostać domem tymczasowym? - kto może zostać DT, a komu to raczej nie przysłuży? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do pomocy pieskom! ___ Instagram Oli: https://www.instagram.com/matkapsiolka/ ___ Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    50m 51s
  • 015 Dlaczego ule dla pszczół nie wspierają bioróżnorodności? - Kasia Dytrych

    12 JUN. 2023 · Zapraszam do przesłuchania odcinka na temat bioróżnorodności. Moją gościnią jest Kasia Dytrych - przyrodniczka, która zajmuje się przybliżaniem ludziom przyrody. Kasia współpracuje z instytucjami, organizacjami, firmami po to, aby sprawiać by przyroda była bliższa i byśmy działali na jej rzecz mądrzej. Z odcinka się dowiesz: - czym są usługi ekosystemowe? - czym jest bioróżnorodność, i jak możemy ją zacząć zauważać? - jakie są zagrożenia związane z ulami dla pszczół, i ogólnie monokulturą dot. pszczół miodnych? - jak się ma hodowla pszczół do hodowli krów? - jak wspierać bioróżnorodność na swoim parapecie, balkonie, w ogródku i na większym terenie? Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany! ___ Instagram Kasi: https://www.instagram.com/kasiadytrych/ Książka o której mówiła Kasia: Silent spring, Rachel Carson ___ Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
    57m 32s

Cześć! Nazywam się Ewelina Ulanicka. W moim podcaście opowiadam o bliskości z naturą, o szukaniu i tworzeniu pięknych momentów, ale też o konkretach dotyczących szerokopojętej ekologii, natury, i zrównoważonego rozwoju....

mostra más
Cześć! Nazywam się Ewelina Ulanicka. W moim podcaście opowiadam o bliskości z naturą, o szukaniu i tworzeniu pięknych momentów, ale też o konkretach dotyczących szerokopojętej ekologii, natury, i zrównoważonego rozwoju.

Rozgość się wygodnie, i nastaw się na dawkę naturalnych ciekawostek!

Po więcej treści zapraszam na mój Instagram @ewelina.ulanicka
mostra menos
Contactos
Información

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca