03 - La disregolazione emotiva

Oggi, esploreremo un argomento che tocca profondamente l'animo umano: la disregolazione emotiva.

Le emozioni, quelle meravigliose e complesse forze che ci guidano ogni giorno, svolgono un ruolo fondamentale nella nostra esistenza.
Tuttavia, quando le emozioni sfuggono al nostro controllo, quando diventano tempeste incontrollate o scorrono come fiumi in piena, possono portare a conseguenze significative nelle nostre vite e nelle relazioni con gli altri.

Nella puntata di oggi, esamineremo cosa significhi vivere con una disregolazione emotiva, quali siano le sue radici e quali siano gli effetti che possono avere su di noi.
Inoltre ti racconterò della sua utilità, perchè seppur sia faticoso da vivere, anche la disregolazione emotiva ha delle funzioni.

Comprendere come funziona la disregolazione emotiva è un altro passo importante per imparare a gestire le nostre emozioni in modo sano ed efficace.
Mettiti comodo e preparati a esplorare il meraviglioso mondo delle emozioni e della loro regolazione.

E tu? Qual è l'emozione che più fatichi a regolare?

Buon ascolto!

Dott.ssa Anna Antinoro