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07 - E' possibile controllare le emozioni?

Molto spesso in studio i pazienti mi chiedono di poter controllare la propria tristezza, la propria rabbia e la propria paura, che sono tra le emozioni più spiacevoli da sentire.
Ma è possibile controllarle? Come possiamo prendere in mano la nostra intelligenza emotiva e renderla su misura per noi?

Una cosa è certa, bloccare il flusso di emozioni le fomenta e ne aumenta l'intensità.

Buon ascolto

Dott.saa Anna Anitnoro
07 - E' possibile controllare le emozioni? Molto spesso in studio i pazienti mi chiedono di poter controllare la propria tristezza, la propria rabbia e la propria paura, che sono tra le emozioni più spiacevoli da sentire. Ma è possibile controllarle? Come possiamo prendere in mano la nostra intelligenza emotiva e renderla su misura per noi? Una cosa è certa, bloccare il flusso di emozioni le fomenta e ne aumenta l'intensità. Buon ascolto Dott.saa Anna Anitnoro leer más leer menos

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