#09 8 sposobów jak zdejmować presję ze sportowców
![#09 8 sposobów jak zdejmować presję ze sportowców](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a87e0d68206f6475008293a571e06452.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o: - Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres - Wykorzystaniu presji na...
mostra más- Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres
- Wykorzystaniu presji na korzyść zawodnika
- Technikach koncentracji i skupionego oddechu
- Indywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)
Información
Autor | Tamara Majos |
Organización | Tamara Majos |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company