![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a87e0d68206f6475008293a571e06452.jpg)
Contactos
Información
W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o: - Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres - Wykorzystaniu presji na...
mostra más- Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres
- Wykorzystaniu presji na korzyść zawodnika
- Technikach koncentracji i skupionego oddechu
- Indywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)
![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a87e0d68206f6475008293a571e06452.jpg)
Jak zdejmować presję ze sportowców
Jak zdejmować presję ze sportowców
#09 8 sposobów jak zdejmować presję ze sportowców
W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o: - Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres - Wykorzystaniu presji na...
mostra más- Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres
- Wykorzystaniu presji na korzyść zawodnika
- Technikach koncentracji i skupionego oddechu
- Indywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)
Información
Autor | Tamara Majos |
Organización | Tamara Majos |
Categorías | Paso a paso , Educación , Deportes |
Página web | - |
tamara.majos@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company