125 Sintesi di Agosto - Mens Sana in Corpore Sano
1 de sep. de 2024 ·
15m 12s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
"Se vuoi crescere, devi sfidare te stesso ogni giorno." ⬇️ Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo. 🎧 Se...
mostra más
"Se vuoi crescere, devi sfidare te stesso ogni giorno." ⬇️
Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo.
🎧 Se credi che il benessere fisico e mentale siano due mondi separati, ti sbagli di grosso! Scoprirai come l’allenamento fisico e un’alimentazione sana possano influenzare la tua mente, migliorare la tua concentrazione e potenziare la tua determinazione.
Cosa imparerai in questo episodio?
- Perché allenarsi non è solo per il corpo: come l’esercizio fisico aiuta a rafforzare la tua mentalità e a migliorare la tua resilienza emotiva.
- Nutrizione e mente: scopri quali cibi possono aumentare la tua energia mentale e migliorare il tuo focus.
- Rituali quotidiani: piccoli cambiamenti nella tua routine che possono trasformare la tua vita, rendendoti più forte, motivato e pronto a raggiungere i tuoi obiettivi.
👉 Se sei pronto a mettere in discussione le tue abitudini e vuoi iniziare un percorso di crescita vero, questo episodio è per te.
Episodi correlati:
122 Ultramaratona; Esplorando i Confini della Resistenza Umana
https://open.spotify.com/episode/7eNpW4mAc6M0rQ2E13DjGg
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
mostra menos
Nell'episodio di oggi di esploriamo un concetto fondamentale per la crescita personale: l’allenamento della mente attraverso il corpo.
🎧 Se credi che il benessere fisico e mentale siano due mondi separati, ti sbagli di grosso! Scoprirai come l’allenamento fisico e un’alimentazione sana possano influenzare la tua mente, migliorare la tua concentrazione e potenziare la tua determinazione.
Cosa imparerai in questo episodio?
- Perché allenarsi non è solo per il corpo: come l’esercizio fisico aiuta a rafforzare la tua mentalità e a migliorare la tua resilienza emotiva.
- Nutrizione e mente: scopri quali cibi possono aumentare la tua energia mentale e migliorare il tuo focus.
- Rituali quotidiani: piccoli cambiamenti nella tua routine che possono trasformare la tua vita, rendendoti più forte, motivato e pronto a raggiungere i tuoi obiettivi.
👉 Se sei pronto a mettere in discussione le tue abitudini e vuoi iniziare un percorso di crescita vero, questo episodio è per te.
Episodi correlati:
122 Ultramaratona; Esplorando i Confini della Resistenza Umana
https://open.spotify.com/episode/7eNpW4mAc6M0rQ2E13DjGg
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
Información
| Autor | Alessandro Candusso |
| Organización | Alessandro Candusso |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios