19 MAY. 2024 · Scopri il potere invisibile del respiro consapevole Impara: - Benefici per stress, sonno, concentrazione e altro - Esercizi pratici per iniziare subito - Come integrarlo nella tua quotidianità - Consigli per superare le sfide Trasforma la tua vita, un respiro alla volta. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

12 MAY. 2024 · Sei pronto a lanciarti in un viaggio introspettivo attraverso l'Italia? In questo episodio di Bamboo, il tuo coach [Nome] ti accompagna in un'avventura di 25 città in 25 giorni, un'esperienza che ha cambiato la sua prospettiva sulla vita. Scoprirai: - Le sfide e le emozioni di un viaggio intenso e ricco di incontri. - Come conciliare lavoro, passione per i viaggi e il desiderio di connessione con le persone. - Le lezioni apprese sulla gestione della tensione, i limiti personali, l'apertura mentale e l'importanza di lasciar andare. - I miei consigli per affrontare nuove sfide come il public speaking e creare una vita più consapevole. Questo episodio è perfetto per: - Chi desidera intraprendere un viaggio introspettivo e alla scoperta di sé. - Chi è alla ricerca di ispirazione per uscire dalla propria comfort zone e vivere nuove esperienze. - Chi vuole imparare a gestire la tensione e lo stress in modo costruttivo. - Chi desidera rafforzare le proprie relazioni e costruire connessioni autentiche. Ascolta ora Bamboo Podcast! Non dimenticare di seguirmi sulla tua piattaforma di ascolto preferita, per non perdere i prossimi episodi di Bamboo, il podcast dedicato alla crescita personale e al superamento dei propri limiti. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

7 ABR. 2024 · Cosa è accaduto durante il mese di marzo 2024? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 104 Dare, Ricevere, Chiedere: Strategie Pratiche per Relazioni Efficaci https://open.spotify.com/episode/60qNE5HXdR1uzUIWLXhhyT 105 Oltre l?ordinario: Esplorando la Spiritualità https://open.spotify.com/episode/058WRoQktNtjs2rq9tdYfd 106 Migliora il tuo Dialogo Interiore https://open.spotify.com/episode/76TP61dKlSaAaEMl4evU1F 107 Incoerenza Consapevole: Amica o Nemica https://open.spotify.com/episode/5SjcNXCFh0xDDct7i34Tz9 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

31 MAR. 2024 · Ti senti in colpa per aver cambiato idea? Per non aver seguito un piano alla lettera? Nella società di oggi, la coerenza è spesso vista come una virtù. Ma la realtà è molto più complessa: l'incoerenza può essere una fonte di grande ricchezza e crescita personale. In questo episodio di Bamboo,  esploriamo l'incanto dell'incoerenza: - Scoprirai perché l'incoerenza non è un difetto, ma un'opportunità. - Imparerai come l'incoerenza può aiutarti a: - Imparare dai tuoi errori - Essere flessibile - Essere creativo - Riceverai consigli pratici per vivere l'incoerenza in modo consapevole. Ascolta questo episodio per: - Liberarti dal senso di colpa per aver cambiato idea. - Imparare a sfruttare l'incoerenza per crescere e migliorarti. - Trovare nuove strade e nuove possibilità per la tua vita. 🎧 Buon Ascolto! 🎙️ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

24 MAR. 2024 · Soffri di un critico interiore che ti tormenta? In questo episodio, ti aiuteremo a mettere a tacere la voce negativa e a sviluppare un dialogo interiore più positivo e compassionevole. Scoprirai: - Come riconoscere il critico interiore e il suo impatto sulla tua vita - Strategie per mettere a tacere il critico interiore e coltivare un dialogo interiore più gentile - L'importanza di un dialogo interiore positivo per la crescita personale e il benessere - Esercizi pratici per trasformare la tua voce interiore in una forza positiva Imparare a coltivare un dialogo interiore positivo è un processo che richiede tempo e impegno, ma con la pratica costante, è possibile trasformare la tua vita. Ascolta questo episodio per iniziare il tuo viaggio verso una maggiore autostima e benessere! 🎧 Buon Ascolto! 🎙️ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

17 MAR. 2024 · Cosa significa spiritualità? Definiamo insieme il concetto di spiritualità come la ricerca di un significato e di una connessione con qualcosa di più grande di noi stessi. La spiritualità è un viaggio individuale, che può essere vissuto attraverso diverse modalità come religione, meditazione, preghiera, contatto con la natura, arte e musica. 💡 Perché coltivare la propria spiritualità? Scopri i numerosi benefici che la spiritualità può apportare al tuo benessere, dalla riduzione dello stress e dell'ansia all'aumento della pace interiore, della resilienza e della compassione. La spiritualità può portare a una maggiore autoconsapevolezza e connessione con il mondo. 🌿 Come coltivare la propria spiritualità? Esploriamo diverse pratiche spirituali, tra cui meditazione, yoga, preghiera, mindfulness, gratitudine, compassione e altruismo. Ognuna di queste offre un percorso unico per coltivare la tua spiritualità e migliorare la qualità della tua vita. 🌟 Storie di ispirazione: Ascolta esperienze di persone reali che hanno trovato beneficio nella spiritualità. Da chi ha scoperto la pace interiore attraverso la meditazione a chi ha superato le sfide della vita grazie alla propria connessione spirituale, queste storie illuminano il potere trasformativo della spiritualità. 🔮 Conclusione: La spiritualità è un viaggio personale che arricchisce la vita in modi inaspettati. Non esiste un approccio giusto o sbagliato, ma l'importante è trovare ciò che funziona meglio per te. Unisciti a noi mentre esploriamo il mondo della spiritualità e scopriamo insieme come connetterci con qualcosa di più grande di noi stessi. 🎧 Ascolta ora e inizia il tuo viaggio spirituale su [Nome del tuo Podcast]! 🎙️ Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

10 MAR. 2024 · In questo nuovo episodio, entriamo nel territorio pratico dell'arte di dare, ricevere e chiedere nelle relazioni quotidiane. 🤝 💡 Punti Chiave: Dare: Esploriamo come il dare può essere strategico, contribuendo al raggiungimento di obiettivi reciproci. Ricevere: Discutiamo l'importanza di ricevere in modo consapevole, sfruttando le opportunità senza sentirsi in debito. Chiedere : Approfondiamo la capacità di chiedere quando necessario, senza remore, per ottenere ciò di cui abbiamo bisogno. 🎯 Per chi è questo episodio? Per chi vuole migliorare le dinamiche relazionali in modo pragmatico. 🔍 Cosa scoprirai: Tattiche concrete per integrare queste dinamiche nella tua vita quotidiana. Strategie pratiche per applicare dare, ricevere e chiedere nelle relazioni professionali e personali. Storie e esempi reali di come queste azioni possono portare a risultati tangibili. Premi play ora e inizia a implementare strategie efficaci nelle tue interazioni quotidiane! Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

3 MAR. 2024 · Cosa è accaduto durante il mese di febbraio 2024? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 99 Sotto la superficie: Come essere Vulnerabili per Creare Connessioni Autentiche https://open.spotify.com/episode/0FWBlGE4akdfwhFhoJXURp 100 Episodio 100 https://open.spotify.com/episode/0UdvdlfmV5SgfBLXpFpXhS 102 Lo Spazio Creativo https://open.spotify.com/episode/62ioZN9oUz6HKNLtbZhTtY Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

25 FEB. 2024 · Svegliati la creatività con Bamboo Podcast! Sai qual è il superpotere che ti permette di brillare in ogni ambito della tua vita? La creatività, naturalmente! In questo episodio di Bamboo Podcast, ci tuffiamo a capofitto nel vortice di idee e intuizioni per scoprire come la creatività può trasformarti in un vero asso nella manica, che si tratti di lavoro, passioni o persino di schiacciate da urlo sul campo da basket!Sblocca il tuo genio creativo e: - Affronta il blocco creativo: Niente paura! Ti sveliamo le strategie segrete per superare ogni ostacolo e dare vita alle tue idee più brillanti. - Fai esplodere il tuo potenziale: Dalle soluzioni geniali ai capolavori d'arte, la creatività è la chiave per crescere, evolverci e lasciare il segno. - Accendi la scintilla nel lavoro: Scopri come Google e altre aziende innovative alimentano la creatività dei loro dipendenti per ottenere risultati strabilianti. Preparati a un'avventura ricca di spunti e riflessioni che ti faranno vedere il mondo con occhi nuovi.Cosa aspetti?Iscriviti a Bamboo Podcast e lasciati ispirare!#creatività #bloccocreativo #podcast #ispirazione #crescita #cambiamento #lavoro #successoNon dimenticare di condividere l'episodio con i tuoi amici e di lasciare un commento qui sotto! Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

18 FEB. 2024 · Quest'anno è iniziato in modo particolare, e mentre molti festeggiavano, ho scelto di dedicare del tempo alla riflessione. Il 2023 ha portato con sé molte sfide e ora, in questo periodo, è il momento di fare un resoconto. Il 2024 si preannuncia ancor più ricco di esperienze, e gennaio è stato un bell'assaggio di ciò che ci aspetta. Il percorso con 107eLode continua, così come il mio cammino individuale come coach. Sento che qualcosa è cambiato, e parte di questo cambiamento è il riconoscimento che le persone hanno per il mio lavoro. È un cambiamento esterno, derivante dal fatto che la mia scelta è diventata chiara anche agli occhi degli altri. Dopo 3 anni, le persone capiscono che questo non è solo un capriccio, ma un impegno vero. Questo impegno è stato caratterizzato da sofferenze e soddisfazioni, ma internamente è cresciuto qualcosa. Ho lavorato sull'apertura al ricevere, sulla dinamica di dare e chiedere, e ho alcune riflessioni sul mio lavoro che desidero condividere. Inizialmente, ho iniziato il coaching per egoismo, per aiutare me stesso. Ora, sto comprendendo che il coaching è un mezzo, forse solo un pezzo del mio percorso. Sono felice di percorrerlo ora, ma chissà cosa riserva il futuro. Sono aperto a nuove possibilità e felice di condividere questo processo con te, poiché credo possa essere utile anche per il tuo percorso. Se inseguite i vostri obiettivi, vi impegnate e ci lavorate, arriverete da qualche parte e crescerete. La consapevolezza di sé e dei propri desideri si amplifica. Per me, questo pezzo del mio percorso è il coaching, ma la vita è un'avventura e non vedo l'ora di scoprire quali nuovi mezzi potranno attraversarla. In chiusura, una citazione che può sembrare banale, ma che racchiude una forza straordinaria: "Stay hungry, stay foolish" - Steve Jobs. Grazie per l'ascolto e continuate a inseguire i vostri sogni con fame e follia. Episodi correlati: 98 Mindful Tech: Il vero costo del Telefono https://open.spotify.com/episode/3UrzJPXHuiarr0GbrLl6vY 97 Scelte Coscienti, Azioni Potenti: La via della Proattività https://open.spotify.com/episode/2fgkCgv7LHOuPGfTa1nVDo 96 Nel Cuore della Notte: Meditazione Guidata per il Sonno https://open.spotify.com/episode/7fYevOOsduNtX4i7q1lLq6 95 6 Tecniche Giapponesi per la serenità https://open.spotify.com/episode/2XoD3vAPoZmLZuR6PxRl8C Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze