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Bamboo Podcast con Alessandro Candusso

  • Explícito

    114 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 1)

    16 JUN. 2024 · Oggi come ospite Sergio Cantore, un Coach e Guaritore esperto in meditazione e sviluppo personale. Sergio ha aiutato molte persone a risolvere problemi fisici, oltre a migliorare le loro relazioni e il loro benessere generale. Il percorso di Sergio Sergio racconta il suo percorso di sviluppo personale, iniziato con la seduzione e la ricerca di relazioni profonde con le donne. Nel suo cammino, ha scoperto l'importanza della meditazione e del lavoro interiore per sciogliere i blocchi emotivi e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. L'equilibrio tra fare ed essere Alessandro pone a Sergio una domanda fondamentale: qual è l'equilibrio tra fare ed essere nello sviluppo personale? Sergio risponde che la risposta dipende da ogni individuo, ma in generale è importante fare esperienze e confrontarsi con il mondo esterno per poi poter lavorare su di sé e integrare le nuove consapevolezze. Strumenti per il lavoro interiore Sergio condivide alcuni degli strumenti principali che utilizza per lavorare sul suo essere e aiutare i suoi clienti: - Discernimento: Affinare la capacità di distinguere il vero dal falso, imparando a riconoscere le maschere che indossiamo e a seguire la nostra verità interiore. - Comunicazione veritiera: Esprimere la propria verità in modo chiaro e autentico, anche quando è difficile o scomodo. - Meditazione: Praticare la meditazione per connettersi con la propria interiorità, sciogliere i blocchi emotivi e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. - Lavoro sul corpo: Ascoltare i segnali del proprio corpo per capire cosa ci fa bene e cosa no. Conclusione L'episodio si conclude con una riflessione sull'importanza di prendersi cura di sé e di lavorare su di sé per vivere una vita più autentica e appagante. Sergio invita gli ascoltatori a sperimentare gli strumenti che ha condiviso e a trovare il proprio equilibrio tra fare ed essere. Riferimenti Sergio Youtube: https://www.youtube.com/@KarmaBurner Instagram: https://www.instagram.com/the.karmaburner/ Facebook: https://www.facebook.com/sergio.cantore1 Altri episodi con Sergio Cantore: 31 Finalmente parliamo di relazioni, Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 42 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATORI con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 44 Relazioni consapevoli; Q&A dagli ASCOLTATrici con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/2hVjmTnvWOAp87Cu1jWJsE 45 Relazioni consapevoli; Q&A parte 3 con Sergio Cantore https://open.spotify.com/episode/3rHz3KTSF9lPFo9s3HAbMW 114 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 1) https://youtu.be/SWuOKY42gVs 115 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 2) https://youtu.be/IyAR65Qg4pU 116 Quattro chiacchiere con il coach Sergio Cantore (Parte 3) https://youtu.be/IAts-G7rR3A Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: Si prega di notare che le informazioni contenute in questo riassunto sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere di un professionista qualificato. Se stai cercando supporto per lo sviluppo personale o per affrontare problemi di salute fisica o mentale, è importante consultare un medico o un terapista qualificato.
    32m 14s
  • 113 L'amor proprio - Ama te stesso

    9 JUN. 2024 · L'autostima e l'accettazione di sé sono fondamentali per una vita soddisfacente, eppure molti lottano con insicurezze e critiche interiorizzate. Scopri cos'è l'amor proprio e perché è la base per relazioni sane, motivazione e felicità. In questo potente episodio, imparerai: - Cosa significa veramente amare se stessi in modo sano (e la differenza dalla vanità) - Perché l'amor proprio migliora autostima, relazioni, determinazione e benessere - Come superare gli ostacoli comuni come le critiche interiorizzate e il perfezionismo - Strategie pratiche per coltivare l'accettazione di sé e apprezzare i propri punti di forza - Testimonianze commoventi di persone che hanno trasformato la loro vita abbracciando l'amor proprio Che tu stia lottando con l'immagine corporea, relazioni tossiche o manchi semplicemente di motivazione, questo episodio ti ispirerà a vedere te stesso con occhi nuovi - con compassione, rispetto e fiducia illimitata nelle tue capacità. Unisciti in un viaggio potente verso l'amor proprio. È il primo passo vitale per raggiungere la libertà e la pienezza che meriti.  Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    22m 28s
  • 112 Sintesi di Maggio - Le sfide del mese

    2 JUN. 2024 · Maggio è stato un periodo dedicato al mettersi in gioco. Tante novità e tante sorprese Quali? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 109 Trentanni per l'Italia - Sintesi di Aprile https://open.spotify.com/episode/77JaLcZUPinqUfPyEbXrsp 110 Respirare Consapevolmente https://open.spotify.com/episode/0yMChDmEVW6RaLPVapZal9 111 Mindfulness nel Business: Diventa Più Produttivo e Riduci lo Stress https://open.spotify.com/episode/5fkZJQpwjhWnts3J7Kyju2 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    16m 35s
  • 111 Mindfulness nel Business: Diventa Più Produttivo e Riduci lo Stress

    26 MAY. 2024 · Sei stanco di sentirti stressato e sopraffatto dal lavoro? Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività? La mindfulness potrebbe essere la chiave per te! In questo episodio di Bamboo, esploriamo il potere della mindfulness nel mondo del lavoro. Scoprirai come questa pratica antica può aiutarti a: - Riduzione dello stress: Impara tecniche per gestire le emozioni difficili e mantenere la calma sotto pressione. - Aumento della produttività: Migliora la tua concentrazione, riduci le distrazioni e ottieni di più in meno tempo. - Maggiore benessere: Trova equilibrio tra vita lavorativa e privata e goditi una vita più appagante. La mindfulness non è solo per monaci e yogi. È uno strumento pratico e accessibile che può essere utilizzato da chiunque, in qualsiasi momento e luogo. In questo episodio, ti guiderò attraverso: - Le basi della mindfulness: Cos'è, da dove proviene e perché funziona. - Esercizi semplici da integrare nella tua giornata lavorativa: Respirazione consapevole, meditazione breve e pause di consapevolezza. - Storie di successo: Scopri come imprenditori, professionisti e aziende stanno usando la mindfulness per migliorare i loro risultati. - Suggerimenti pratici per iniziare: Come integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana, con risorse utili come app, libri e corsi online. Che tu sia un imprenditore, un professionista o semplicemente una persona che vuole migliorare il proprio benessere lavorativo, questo episodio è per te.Ascolta ora e inizia il tuo viaggio verso una vita lavorativa più produttiva e appagante!Non dimenticare di lasciare un commento e farci sapere come la mindfulness sta aiutando te! Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    16m 29s
  • 110 Respirare Consapevolmente

    19 MAY. 2024 · Scopri il potere invisibile del respiro consapevole Impara: - Benefici per stress, sonno, concentrazione e altro - Esercizi pratici per iniziare subito - Come integrarlo nella tua quotidianità - Consigli per superare le sfide Trasforma la tua vita, un respiro alla volta. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    8m 28s
  • 109 Trentanni per l'Italia - Sintesi di Aprile

    12 MAY. 2024 · Sei pronto a lanciarti in un viaggio introspettivo attraverso l'Italia? In questo episodio di Bamboo, il tuo coach [Nome] ti accompagna in un'avventura di 25 città in 25 giorni, un'esperienza che ha cambiato la sua prospettiva sulla vita. Scoprirai: - Le sfide e le emozioni di un viaggio intenso e ricco di incontri. - Come conciliare lavoro, passione per i viaggi e il desiderio di connessione con le persone. - Le lezioni apprese sulla gestione della tensione, i limiti personali, l'apertura mentale e l'importanza di lasciar andare. - I miei consigli per affrontare nuove sfide come il public speaking e creare una vita più consapevole. Questo episodio è perfetto per: - Chi desidera intraprendere un viaggio introspettivo e alla scoperta di sé. - Chi è alla ricerca di ispirazione per uscire dalla propria comfort zone e vivere nuove esperienze. - Chi vuole imparare a gestire la tensione e lo stress in modo costruttivo. - Chi desidera rafforzare le proprie relazioni e costruire connessioni autentiche. Ascolta ora Bamboo Podcast! Non dimenticare di seguirmi sulla tua piattaforma di ascolto preferita, per non perdere i prossimi episodi di Bamboo, il podcast dedicato alla crescita personale e al superamento dei propri limiti. Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    20m 22s
  • 108 Sintesi di Marzo - Tagliare con stile

    7 ABR. 2024 · Cosa è accaduto durante il mese di marzo 2024? Scoprilo in questo epidodio =D Buon Ascolto Episodi correlati: 104 Dare, Ricevere, Chiedere: Strategie Pratiche per Relazioni Efficaci https://open.spotify.com/episode/60qNE5HXdR1uzUIWLXhhyT 105 Oltre l?ordinario: Esplorando la Spiritualità https://open.spotify.com/episode/058WRoQktNtjs2rq9tdYfd 106 Migliora il tuo Dialogo Interiore https://open.spotify.com/episode/76TP61dKlSaAaEMl4evU1F 107 Incoerenza Consapevole: Amica o Nemica https://open.spotify.com/episode/5SjcNXCFh0xDDct7i34Tz9 Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    16m 44s
  • 107 Incoerenza consapevole: Amica o Nemica?

    31 MAR. 2024 · Ti senti in colpa per aver cambiato idea? Per non aver seguito un piano alla lettera? Nella società di oggi, la coerenza è spesso vista come una virtù. Ma la realtà è molto più complessa: l'incoerenza può essere una fonte di grande ricchezza e crescita personale. In questo episodio di Bamboo,  esploriamo l'incanto dell'incoerenza: - Scoprirai perché l'incoerenza non è un difetto, ma un'opportunità. - Imparerai come l'incoerenza può aiutarti a: - Imparare dai tuoi errori - Essere flessibile - Essere creativo - Riceverai consigli pratici per vivere l'incoerenza in modo consapevole. Ascolta questo episodio per: - Liberarti dal senso di colpa per aver cambiato idea. - Imparare a sfruttare l'incoerenza per crescere e migliorarti. - Trovare nuove strade e nuove possibilità per la tua vita. 🎧 Buon Ascolto! 🎙️ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    16m 13s
  • 106 Migliora il tuo Dialogo Interiore

    24 MAR. 2024 · Soffri di un critico interiore che ti tormenta? In questo episodio, ti aiuteremo a mettere a tacere la voce negativa e a sviluppare un dialogo interiore più positivo e compassionevole. Scoprirai: - Come riconoscere il critico interiore e il suo impatto sulla tua vita - Strategie per mettere a tacere il critico interiore e coltivare un dialogo interiore più gentile - L'importanza di un dialogo interiore positivo per la crescita personale e il benessere - Esercizi pratici per trasformare la tua voce interiore in una forza positiva Imparare a coltivare un dialogo interiore positivo è un processo che richiede tempo e impegno, ma con la pratica costante, è possibile trasformare la tua vita. Ascolta questo episodio per iniziare il tuo viaggio verso una maggiore autostima e benessere! 🎧 Buon Ascolto! 🎙️ Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    15m 41s
  • 105 Oltre l'Ordinario: Esplorando la Spiritualità

    17 MAR. 2024 · Cosa significa spiritualità? Definiamo insieme il concetto di spiritualità come la ricerca di un significato e di una connessione con qualcosa di più grande di noi stessi. La spiritualità è un viaggio individuale, che può essere vissuto attraverso diverse modalità come religione, meditazione, preghiera, contatto con la natura, arte e musica. 💡 Perché coltivare la propria spiritualità? Scopri i numerosi benefici che la spiritualità può apportare al tuo benessere, dalla riduzione dello stress e dell'ansia all'aumento della pace interiore, della resilienza e della compassione. La spiritualità può portare a una maggiore autoconsapevolezza e connessione con il mondo. 🌿 Come coltivare la propria spiritualità? Esploriamo diverse pratiche spirituali, tra cui meditazione, yoga, preghiera, mindfulness, gratitudine, compassione e altruismo. Ognuna di queste offre un percorso unico per coltivare la tua spiritualità e migliorare la qualità della tua vita. 🌟 Storie di ispirazione: Ascolta esperienze di persone reali che hanno trovato beneficio nella spiritualità. Da chi ha scoperto la pace interiore attraverso la meditazione a chi ha superato le sfide della vita grazie alla propria connessione spirituale, queste storie illuminano il potere trasformativo della spiritualità. 🔮 Conclusione: La spiritualità è un viaggio personale che arricchisce la vita in modi inaspettati. Non esiste un approccio giusto o sbagliato, ma l'importante è trovare ciò che funziona meglio per te. Unisciti a noi mentre esploriamo il mondo della spiritualità e scopriamo insieme come connetterci con qualcosa di più grande di noi stessi. 🎧 Ascolta ora e inizia il tuo viaggio spirituale su [Nome del tuo Podcast]! 🎙️ Buon Ascolto Entra in contatto con me: https://linktr.ee/alessandrocandussocoach Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
    16m 38s

Come il Bamboo nasce da un seme che giace sottoterra per settimane, per poi germogliare e crescere a una velocità spropositata, così questo podcast vuole farti riconoscere il tuo seme...

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Come il Bamboo nasce da un seme che giace sottoterra per settimane, per poi germogliare e crescere a una velocità spropositata, così questo podcast vuole farti riconoscere il tuo seme (sogno) che giace dormiente dentro di te, coltivandolo episodio dopo episodio per permettirti poi di realizzarlo.

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