126. Los beneficios mentales de la coherencia rapida
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Descripción
Título del Episodio: Episodio 126. Los efectos mentales de la coherencia rápida Investigaciones están demostrando la importancia de la coherencia rápida. La ciencia a descubierto que la coherencia rápida ayuda...
mostra másEpisodio 126. Los efectos mentales de la coherencia rápida
Investigaciones están demostrando la importancia de la coherencia rápida. La ciencia a descubierto que la coherencia rápida ayuda a pensar con mas claridad usando el cerebro frontal.
Mejora la comunicación,disminuye el estrés y la ansiedad y los químicos que lo acompañan.
Aumenta la calidad de vida al crear emociones mas positivas anclarlas en tu organismo.
La estrrategia es el respira profundo, traer una emoción positiva a tu mente y manteneral por algunos minnutos.
Te beneficiaras en lo que los investigadores llaman Coherencia.
Información
Autor | Dra. Irene Estay |
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