141. Exercício — Grounding
6 de abr. de 2026 ·
5m 52s
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Descripción
Grounding está na moda — mas eu não te venho trazer mais uma técnica para seguires passo a passo. Neste episódio, explico-te o conceito e guio-te por um exercício simples,...
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Grounding está na moda — mas eu não te venho trazer mais uma técnica para seguires passo a passo.
Neste episódio, explico-te o conceito e guio-te por um exercício simples, para que possas começar a usar esta ferramenta ao teu jeito, onde e quando precisares.
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Neste episódio, explico-te o conceito e guio-te por um exercício simples, para que possas começar a usar esta ferramenta ao teu jeito, onde e quando precisares.
Información
| Autor | Mena Santos Galvão |
| Organización | Mena Santos Galvão |
| Página web | - |
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