#15 Odpoczynek. Jak zadbać o swoje ciało i umysł?
![#15 Odpoczynek. Jak zadbać o swoje ciało i umysł?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/b51f8c29e5978cbcc1117289ef9ab083.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Jak zadbać o swoje ciało i umysł? Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku. Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie....
mostra másDzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku.
Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie.
I przede wszystkim – co wpływa na naszą regenerację destrukcyjnie. A z czego może nie zdajemy sobie sprawy
Información
Autor | Kaja Kalmus, Dawid Likos |
Organización | Dawid Likos |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company