16. Allenamento Addominali - 15 Min Workout
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Descripción
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena i tuoi addominali in soli 15 minuti insieme al Coach 💪🏻 📌 Esercizi proposti in questo allenamento: Tenuta Isometrica Bike...
mostra más📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
Tenuta Isometrica
Bike Abs
Crunch con Sovraccarico
Russian Twist con Sovraccarico
Sit Up con Sovraccarico
Side Bending
Qualora non avessi a disposizione dei manubri potrai sostituirli con delle bottiglie d'acqua da 1,5l.
Información
Autor | Emanuele Mauti |
Página web | - |
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