1795. Red flags para ir al nutricionista por problemas de conducta alimentaria.
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Descripción
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son condiciones serias que afectan la salud física y emocional. Aquí tienes algunos signos y "red flags" que indican la necesidad de acudir...
mostra más- Cambios extremos en el peso: Pérdida o aumento significativo de peso en un corto período sin una razón clara.
- Obsesión con el peso y la apariencia: Preocupación excesiva por el peso, la figura o la apariencia corporal.
- Dietas extremas: Adopción de dietas muy restrictivas o patrones alimentarios inusuales y rígidos.
- Miedo a ciertos alimentos: Temor intenso a consumir ciertos alimentos o grupos de alimentos.
- Comer en secreto o evitar comer en público: Hábitos de comer a escondidas o evitar comidas sociales para que otros no vean sus hábitos alimentarios.
- Comportamientos de purga: Uso de laxantes, vómitos autoinducidos o ejercicio excesivo para "compensar" la ingesta de alimentos.
- Cambios en el estado de ánimo y comportamiento: Irritabilidad, depresión, ansiedad o aislamiento social relacionado con la alimentación y el peso.
- Rituales alimentarios: Comer de manera muy lenta, cortar la comida en pedazos muy pequeños, evitar mezclas de alimentos o seguir rituales específicos durante las comidas.
- Fatiga y problemas físicos: Cansancio extremo, debilidad, mareos, problemas digestivos o pérdida del ciclo menstrual en mujeres.
- Imagen corporal distorsionada: Percepción distorsionada de su propio cuerpo, viéndose a sí mismo como "gordo" a pesar de estar en un peso normal o bajo.
- Problemas gastrointestinales: Problemas continuos como estreñimiento, hinchazón, acidez estomacal o dolor abdominal sin una causa médica aparente.
- Cambio en las habilidades cognitivas: Dificultades para concentrarse, tomar decisiones o recordar cosas debido a la falta de nutrientes.
Información
Autor | María Merino Fernández |
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