1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA
19 de nov. de 2024 ·
53m 56s
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Descripción
En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por...
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En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:
⭐Entrenamiento de Carga Variable
⭐Excéntricos Acentuados
⭐Only Concentric
Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
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⭐Entrenamiento de Carga Variable
⭐Excéntricos Acentuados
⭐Only Concentric
Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
Información
| Autor | SERGIO ROJAS MORALES |
| Organización | SERGIO ROJAS MORALES |
| Página web | - |
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