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Conoce los entresijos del rendimiento deportivo desde el punto de vista de los profesionales del sector. En este podcast encontrarás tu lugar para aprender, disfrutar y saber como avanza el...
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Conoce los entresijos del rendimiento deportivo desde el punto de vista de los profesionales del sector.
En este podcast encontrarás tu lugar para aprender, disfrutar y saber como avanza el difícil mundo del deporte (profesional y de formación).
Me llamo Sergio Rojas y te doy la bienvenida.
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En este podcast encontrarás tu lugar para aprender, disfrutar y saber como avanza el difícil mundo del deporte (profesional y de formación).
Me llamo Sergio Rojas y te doy la bienvenida.
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28 OCT. 2025 · Miniserie: Corazón de Atleta | Episodio 3 – Guillermo Mulero Maldonado: Más allá del talento En este tercer episodio de la miniserie “Corazón de Atleta”, conversamos con Guillermo Mulero Maldonado, jugador de baloncesto que ha recorrido un camino lleno de esfuerzo, aprendizaje y superación. Desde sus primeros botes en Aranjuez, pasando por su etapa formativa en el Real Madrid, donde llegó a conquistar una Euroliga Junior, hasta su salto al baloncesto profesional, Guillermo nos abre las puertas a su historia dentro y fuera de la cancha. En esta charla profunda y honesta repasamos:
🏀 Sus años de formación y los valores que lo acompañaron desde el inicio.
🏆 La experiencia de ganar una Euroliga Junior con el Real Madrid.
📈 Su recorrido profesional y los dos ascensos logrados en categorías FEB.
🇪🇸 Su convocatoria con la Selección Española de 3x3.
💪 Y uno de los capítulos más duros y transformadores de su carrera: superar una rotura del tendón de Aquiles y volver más fuerte que nunca. Una historia que refleja que el verdadero éxito no solo se mide en títulos, sino en la capacidad de seguir adelante, aprender y mantener la pasión intacta. 🎧 Dale al play y descubre la fórmula deportiva y humana de Guillermo Mulero Maldonado.
Transcrito
6 OCT. 2025 · Empezamos la segunda temporada con un invitado especial: Rodrigo Alvira (@spaniardperformance).
Una conversación muy interesante sobre rendimiento deportivo, donde hablamos de temas clave como:
- ¿Se puede realmente medir el rendimiento?
- ¿Somos los preparadores físicos los responsables directos de mejorarlo?
- ¿Las asimetrías son buenas, malas… o simplemente parte del proceso?
- Y cómo entender el rendimiento desde la experiencia y perspectiva de Rodrigo.
Un episodio lleno de reflexión, conocimiento y experiencias reales del día a día en el alto rendimiento. Disponible pronto en todas las plataformas. 🎧
15 JUL. 2025 · 🎙 Nuevo episodio con @pabloxrodrigo
🏀 Jugador profesional de baloncesto (Alega Cantabria, ex cantera del Real Madrid) que ha pasado por dos roturas de ligamento cruzado anterior en menos de dos años.
⠀
En lugar de rendirse, decidió compartir todo su proceso en redes: cirugías, rehab, avances, bajones... Todo.
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En este episodio hablamos de:
🔹 Por qué decidió grabarlo todo
🔹 El impacto mental de una lesión
🔹 Sus inicios en el deporte
🔹 Feedback de la gente que lo sigue
🔹 Consejos para quien está lesionado
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💬 Una historia real, sin filtros. Mentalidad, resiliencia y pasión por volver más fuerte.
27 JUN. 2025 · 🎙 Capítulo 1x15 – Del dato a la decisión: análisis de datos en la preparación física
En este episodio hablamos con Eduardo Chacón, preparador físico de Zentro Basket y experto en análisis de datos aplicados al rendimiento deportivo.
🔍 ¿Medir por medir o medir para decidir?
Exploramos el verdadero valor de los datos en el día a día del preparador físico, cómo interpretarlos y cómo usarlos para tomar mejores decisiones tanto en formación como en deporte profesional.
💻 Hablamos sobre:
Herramientas de medición: desde opciones low cost hasta alta gama
Qué datos priorizar en formación vs alto rendimiento
Cómo medir la carga de entrenamiento (externa/interna, ratio ACWR)
Consejos para comunicar datos a jugadores y staff
Y una visión de futuro: IA, modelos predictivos y evolución del rol del PF
📈 Si trabajas en el deporte o quieres entender cómo se usan los datos para optimizar el rendimiento, este episodio es para ti.
3 JUN. 2025 · En este episodio especial de la serie En el Corazón del Atleta, dentro de The Sport Formula Podcast, conversamos con Joan Pardina, alero profesional con una destacada trayectoria en el baloncesto español. Formado en las categorías inferiores del FC Barcelona, Joan ha jugado en equipos como el CB Peñas Huesca, Gipuzkoa Basket, CB Granada y actualmente en el Club Bàsquet Tarragona de la Segunda FEB. Su carrera ha estado marcada por el esfuerzo y la superación, especialmente tras sufrir una rotura del ligamento cruzado anterior en 2021, una lesión que lo mantuvo más de un año alejado de las canchas. En esta conversación, Joan nos comparte cómo vivió su proceso de recuperación, la importancia del análisis de datos en su preparación y cómo ha logrado volver al más alto nivel competitivo. Una charla sincera y motivadora sobre resiliencia, trabajo en equipo y pasión por el deporte.
8 MAY. 2025 · En este episodio de The Sport Formula Podcast, profundizo en las lecciones que surgen al cierre de una temporada y cómo se aplican a la vida de cualquier atleta profesional. Reflexiono sobre las realidades del mundo deportivo, donde no todo es brillo y éxito: desde las personas que pueden aprovecharse de tu esfuerzo y engañarte, hasta la importancia de valorar el proceso diario más que las victorias puntuales. Hablamos de la relevancia de la preparación física desde las bases, cómo una correcta formación desde joven puede ser la diferencia entre una carrera longeva y una llena de lesiones. Además, trato el tema de la pasión en el deporte, y cómo, si decides dedicar tu vida a este camino, debes estar preparado para sacrificar mucho, pero siempre con la determinación de que el sacrificio se ve recompensado por el amor que tienes por lo que haces. Un episodio lleno de reflexiones clave para todos aquellos que buscan entender qué hay detrás de la fama deportiva, más allá de los titulares.
2 ENE. 2025 · En el episodio 11 de The Sport Formula Podcast, nos acompaña Sergio Vicente Beleña, entrenador profesional con una impresionante trayectoria en el mundo del baloncesto, desde Pozuelo, hasta el Real Madrid, pasando por El Salvador, Inglaterra, Noruega y actualmente en Suecia.
Durante esta conversación, Sergio comparte cómo ha evolucionado la preparación física en el baloncesto, las lecciones aprendidas a lo largo de su carrera y su visión sobre el desarrollo del deporte a nivel global. También nos cuenta su experiencia trabajando con jóvenes talentos, entre ellos uno de los jugadores más destacados del baloncesto actual: Luka Dončić.
Escucha historias inéditas, consejos prácticos y reflexiones sobre lo que significa entrenar a atletas de élite y cómo preparar a los deportistas para alcanzar su máximo potencial.
🔗 No te pierdas este episodio lleno de conocimiento e inspiración, ideal para entrenadores, jugadores y todos los apasionados del deporte.
17 DIC. 2024 · En este episodio contamos con la presencia de @hugocdemarcos_entrenador, entrenador y experto en rendimiento, para hablar sobre la valoración física tanto en deportistas como en personas que buscan mejorar su salud y bienestar.🧐 ¿Por qué es tan importante una valoración adecuada?
- Identificación de puntos fuertes y áreas a mejorar.
- Prevención de lesiones y optimización del entrenamiento.
- Personalización del plan de trabajo según objetivos y condición física.
Hugo nos comparte su enfoque y experiencia en cómo llevar a cabo evaluaciones efectivas, adaptadas a atletas de alto rendimiento y a cualquier persona que quiera entrenar de manera eficiente y segura.🎧 ¡No te lo pierdas! Dale play y descubre cómo una buena valoración puede marcar la diferencia en tu rendimiento y tu calidad de vida.
3 DIC. 2024 · 🎙 The Sport Formula: El Papel del Psicólogo Deportivo con @BasketMental En este capítulo de The Sport Formula, nos adentramos en el fascinante mundo de la psicología deportiva junto a nuestro invitado especial, @BasketMental. Exploramos cómo la mente influye en el rendimiento y el bienestar de los atletas, abordando temas esenciales como:
✅ ¿Qué hace un psicólogo deportivo? Entendemos el impacto de su trabajo en el rendimiento y la mentalidad de los deportistas.
✅ La paradoja en los clubes: ¿Por qué se reconoce su importancia pero pocos los incorporan? ¿Es un lujo exclusivo para la élite?
✅ Ansiedad precompetitiva: Técnicas y estrategias para afrontarla eficazmente.
✅ Lesiones y salud mental: Cómo las lesiones graves afectan emocionalmente a los atletas y las claves para recuperar la confianza.
✅ Burnout en el deporte: Analizamos el caso de Abrines y el miedo de Zion Williamson, identificamos los signos del agotamiento y descubrimos cómo prevenirlo.
✅ El futuro de la psicología deportiva: Tendencias y evolución de esta disciplina en el mundo del deporte.
✅ Mitos y realidades: Derribamos creencias erróneas sobre la psicología en el deporte.
✅ Deporte como refugio o estrés añadido: ¿Cómo separar los problemas personales del rendimiento deportivo? Una conversación profunda, práctica e inspiradora para deportistas, entrenadores y amantes del deporte.
¡No te la pierdas! 🔊 Escúchalo ya y cuéntanos tu experiencia! 🎧
19 NOV. 2024 · En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:
⭐Entrenamiento de Carga Variable
⭐Excéntricos Acentuados
⭐Only Concentric
Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
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Conoce los entresijos del rendimiento deportivo desde el punto de vista de los profesionales del sector.
En este podcast encontrarás tu lugar para aprender, disfrutar y saber como avanza el difícil mundo del deporte (profesional y de formación).
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Información
| Autor | SERGIO ROJAS MORALES |
| Organización | SERGIO ROJAS MORALES |
| Categorías | Deportes , Salud y forma física , Educación |
| Página web | - |
| sergiorojascoach@gmail.com |
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