#23 Come superare un lutto - Alcuni consigli e riflessioni

#23 Come superare un lutto - Alcuni consigli e riflessioni
7 de ene. de 2024 · 5m 11s

Quando muore una persona, si crea uno stato di shock fisico-emotivo, è uno degli eventi più stressanti della vita. Scopri come superare un lutto o aiutare una persona superare un...

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Quando muore una persona, si crea uno stato di shock fisico-emotivo, è uno degli eventi più stressanti della vita. Scopri come superare un lutto o aiutare una persona superare un lutto.

La ricerca mostra che la maggior parte delle persone può superare un lutto con il passare del tempo se ha supporto relazionale e abitudini sane.Nel 1969 fu pubblicato “On Death and Dying” di Elisabeth Kübler-Ross, che introduceva il mondo alle sue cinque fasi del dolore del lutto: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Sebbene queste emozioni ed esperienze siano comuni in coloro che soffrono per una perdita, il termine “fasi” è fuorviante. Non esiste un percorso diretto o una progressione di emozioni che le persone in lutto seguono. Non esiste una cronologia. Il dolore è imprevedibile, con giorni buoni e giorni cattivi. Non “superiamo” mai la perdita di una persona cara. Ogni individuo e ogni perdita avrà il proprio processo di guarigione unico.

In questo episodio parleremo di:
  1. PERDERE UNA PERSONA CARA E’ UNA PARTE NATURALE DELLA NOSTRA VITA
  2. EVENTI STRESSANTI Articoli correlati
  3. I SINTOMI EMOTIVI DEL LUTTO
  4. I SINTOMI PSICOLOGICI DEL LUTTO
  5. I SINTOMI FISICI DEL LUTTO
  6. AIUTARE UNA PERSONA A SUPERARE UN LUTTO: E’ FONDAMENTALE AVERE SUPPORTO SOCIALE E ABITUDINI SANE
  7. COME ELABORARE E SUPERARE UN LUTTO: STRATEGIE UTILI
  8. AIUTARE UNA PERSONA A SUPERARE UN LUTTO: IL LIFE COACHING
  9. FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
  10. SPUNTI DI RIFLESSIONE
  11. AZIONE AZIONE AZIONE
  12. I MIGLIORI LIBRI SULLA GESTIONE DELLO STRESS
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Autor Matteo Rocca Business Coach
Página web stresscoach.it
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