# 24 Lær din stress at kende
28 de sep. de 2021 ·
28m 10s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Nogle gange overhører vi, når vi mærker vores stress signaler, og så kan omgivelserne give en hjælpende hånd med at spørge ind til, hvad det handler om. Det kan være...
mostra más
Nogle gange overhører vi, når vi mærker vores stress signaler, og så kan omgivelserne give en hjælpende hånd med at spørge ind til, hvad det handler om. Det kan være ydre påvirkninger, tanker eller følelser, der udløser en trigger. Du kan lære din egen personlige stress at kende med nogle simple metoder, som vi introducerer dig for i denne episode.
Ved at lære dine triggere at kende, giver du dig selv egen omsorg, styrker respekten for dig selv og opbygger dit eget selvbillede.
Episoden er krydret med små historier fra det virkelige liv.
mostra menos
Ved at lære dine triggere at kende, giver du dig selv egen omsorg, styrker respekten for dig selv og opbygger dit eget selvbillede.
Episoden er krydret med små historier fra det virkelige liv.
Información
| Autor | EmpowerMind Podcast |
| Organización | EmpowerMind Podcast |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios