26. Descanso ativo – O que é e para que serve?
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Descripción
Simplesmente parar, não é suficiente para recarregares baterias, para deixares de te sentir exausto. Neste episódio, vou ajudar-te a perceber como podes descansar de forma mais eficaz, mesmo quando não...
mostra másNeste episódio, vou ajudar-te a perceber como podes descansar de forma mais eficaz, mesmo quando não tens tempo ou recursos para isso.
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Información
Autor | Mena Santos Galvão |
Organización | Mena Santos Galvão |
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