#26 Viola & Magda - Odchudzanie okiem psychodietetyczki
23 de mar. de 2021 ·
1h 10m 54s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk w swoim gabinecie usłyszał "ja już to wszystko wiem..." -...
mostra más
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk w swoim gabinecie usłyszał "ja już to wszystko wiem..." - ba! Śmiałabym powiedzieć, że usłyszał to każdy, kto dietetyką się zajmuje. Dlatego w dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdą o tym, jaki wpływ ma psychologia na proces odchudzania. Omówiłyśmy, co pomaga, a co przeszkadza w procesie zmiany. W tym odcinku znajdziesz odpowiedź na to, od czego warto zacząć proces redukcji masy ciała, czy warto dzielić jedzenie na dobre i złe, jak odróżnić głód od apetytu i jak odzyskać kontrolę nad emocjonalnym jedzeniem. Ten odcinek przyda się zarówno osobom, które chcą schudnąć, jak i specjalistom, którzy chcą wspierać w procesie zmiany. Zapraszamy!
Link do Instagrama Magdy: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/?hl=pl
Link do listy oczekujących na dietę wiosenną: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d2d6n7
mostra menos
Link do Instagrama Magdy: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/?hl=pl
Link do listy oczekujących na dietę wiosenną: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d2d6n7
Información
| Autor | Viola Urban |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
