Czy niska samoocena i brak poczucia własnej wartości wpływają na Twoje relacje z jedzeniem?

W tym odcinku podcastu zgłębiamy, jak te ważne aspekty życia mogą prowadzić do emocjonalnego jedzenia i kompulsywnego objadania się.🎙️

W tym odcinku dowiesz się:
🔹 Jak niska samoocena wpływa na Twoje nawyki żywieniowe.
🔹 Dlaczego unikamy dyskomfortu; 
🔹 Sprawdzone metody budowania zdrowej samooceny i poczucia własnej wartości.

Jako psychodietetyczka specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania, pomogę Ci zrozumieć, jak praca nad samooceną może poprawić Twoje relacje z jedzeniem i pomóc w przezwyciężeniu emocjonalnego objadania się. 🌿

🎧 Słuchaj teraz i dowiedz się, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem!

Odwiedź mnie na instagramie:
https://www.instagram.com/psychodietetyk.piotrowska?igsh=MXViMzB1NGRjYWhxcQ%3D%3D&utm_source=qr