489- Il Principio Psicologico che fa Funzionare la MEDITAZIONE

9 de jul. de 2023 · 22m 52s

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Perché psicologi, psicoterapeuti e psichiatri consigliano sempre di più la meditazione? Molte persone credono che meditare significhi “rilassarsi o non pensare a niente” ma le cose non stanno così, il meccanismo psicologico che TI CURA non è il rilassamento o la calma.Certo il fatto che promuova rilassamento e calma non è un male ma il vero principio psicologico che ti cambia profondamente si chiama: Esposizione.

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Autor	Dr. Gennaro Romagnoli
Organización	Gennaro Romagnoli - Psicologia
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