6. Bölüm | Eylemin Farkındalığı
8 de ene. de 2023 ·
24m 24s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Farkındalık, rutin eylemlere dikkatimizi vermekle başlar. O anın içinde yaptığımız şeye odaklanmak zihnimizi şimdiye davet eder. Bu zihinsel hal zamanla öyle gelişir ki, eylemde bulunurken zihnimin düşüncelere dalıp gittiği anları...
mostra más
Farkındalık, rutin eylemlere dikkatimizi vermekle başlar. O anın içinde yaptığımız şeye odaklanmak zihnimizi şimdiye davet eder. Bu zihinsel hal zamanla öyle gelişir ki, eylemde bulunurken zihnimin düşüncelere dalıp gittiği anları an ve an yakalarım. Bu bir farkındalık avı değildir. Ama bizi huzursuz eden, kaygılandıran, korku ve endişe sürükleyen düşüncelerden eylem yoluyla dikkatimi çekme sanatıdır.
mostra menos
Información
| Autor | Hazel Kurtuldu |
| Organización | Hazel Kurtuldu |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios