#6 Jak radzić sobie z lękiem i strachem przed nieznanym
13 de sep. de 2023 ·
27m 37s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki...
mostra más
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki sposób uważność może pomóc nam w przezwyciężeniu strachu? Odpowiem też na pytanie skąd biorą sie lęki i co dobrego nam przynoszą.
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
mostra menos
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
Información
| Autor | Emi Zel |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
