6. Vuoi trasformare il tuo fisico in modo costante? Fai costanti cambiamenti! Scopri quali...

11 de feb. de 2019 · 32m 19s
6. Vuoi trasformare il tuo fisico in modo costante? Fai costanti cambiamenti! Scopri quali...
Descripción
In questo episodio ho parlato di: come calcolare il fabbisogno calorico, macronutrienti giornalieri come organizzarli? Integratori di qualità, quali sono? Gestione carboidrati, come fare?
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Autor Manuel Mass
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