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Manuel Mass Podcast è uno show per persone che vogliono portare al massimo dei risultati il proprio fisico e il proprio lifestyle. Io sono un personal trainer e ho voluto...
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Manuel Mass Podcast è uno show per persone che vogliono portare al massimo dei risultati il proprio fisico e il proprio lifestyle.
Io sono un personal trainer e ho voluto mettere a disposizione le mie conoscenze ed esperienza a chiunque sia intenzionato di raggiungere la miglior versione di se stessi!
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Io sono un personal trainer e ho voluto mettere a disposizione le mie conoscenze ed esperienza a chiunque sia intenzionato di raggiungere la miglior versione di se stessi!
11 MAR. 2019 · In questo episodio con ospite speciale abbiamo parlato di: come evitare infortuni, il riscaldamento e lo stretching pre e post allenamento, saper riconoscere una contrattura da uno strappo e come trattarli, terapie integranti come il cupping o la pressoterapia e abbiamo risposto alle vostre domande
3 MAR. 2019 · In questo episodio ho parlato di: strategie alimentari per dimagrire, miti da sfatare sulla definizione, allenamento migliore per dimagrire e mantenere il muscolo, lowcarb vs highcarb, chetogenica perché usarla e quando, genetica e dimagrimento, come ottenere sempre risultati, live di allenamento primo format italiano di allenamento in diretta sui social.
18 FEB. 2019 · In questo episodio ho parlato di: LIIFTCHANGE il nuovo progetto social! La frutta fa ingrassare? Allenamento per grasso e liquidi localizzati sulle ginocchia, cosa fare? Fame nervosa come gestirla? Carbcycling, dove inserire i carboidrati nell'arco della giornata? Allenamento per muscoli di grandezza diverse, cosa fare?
11 FEB. 2019 · In questo episodio ho parlato di: come calcolare il fabbisogno calorico, macronutrienti giornalieri come organizzarli? Integratori di qualità, quali sono? Gestione carboidrati, come fare?
4 FEB. 2019 · In questo episodio ho parlato di: gestire i carboidrati, sgarri come gestirli, cosa fare nei momenti di stallo del dimagrimento, differenze tra atleta e praticante fitness, visione e motivazione per dare il massimo!
27 ENE. 2019 · In questo nuovo episodio con Alice abbiamo parlato di: Carboidrati si o no? Eliminare il grasso addominale, come? Allenamenti a digiuno, quale fare? Quante volte allenarsi? Insulino resistenza, come gestirla? Il nuovo progetto!
20 ENE. 2019 · In questa Live abbiamo parlato di: Come dimagrire, Come perdere grasso e tonificare, Ricomposizione coreporea, Deficit calorico, Allenarsi per dimagrire, Tipi di colazioni!
14 ENE. 2019 · In questo episodio vi parlo di: Spuntini quali consiglio e quando? Nessuno ti ha mai detto che per raggiungere un obiettivo fisico o di qulasiasi altro tipo, ci deve essere una rinuncia proporzionata!
Qual'è la mia? Integratori quali? Quanti e perchè? E tanto altro....
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| Autor | Manuel Mass |
| Organización | Manuel Mass |
| Categorías | En forma |
| Página web | - |
| info@manuelmass.com |
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