64 - La respiración de silbido
2 de oct. de 2021 ·
28m 28s
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Descripción
Dejamos de momento la teoría y todas las reflexiones para regresar a la práctica y descubrir un nuevo tipo de pranayama, la respiración de silbido. Pese a que no se...
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Dejamos de momento la teoría y todas las reflexiones para regresar a la práctica y descubrir un nuevo tipo de pranayama, la respiración de silbido.
Pese a que no se practica tanto como otras respiraciones, este tipo de respiración aparece de manera habitual en kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga. Hoy vamos a conocerla en profundidad. Te sorprenderá lo sencilla que es y los enormes beneficios que tiene.
Al final la ponemos en práctica con una meditación guiada de Kundalini Yoga para equilibrar la mente y el corazón hasta el infinito. Es una experiencia realmente bonita y transformadora, así que ¡no te la pierdas!
Contenido:
Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/la-respiracion-de-silbido/
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Pese a que no se practica tanto como otras respiraciones, este tipo de respiración aparece de manera habitual en kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga. Hoy vamos a conocerla en profundidad. Te sorprenderá lo sencilla que es y los enormes beneficios que tiene.
Al final la ponemos en práctica con una meditación guiada de Kundalini Yoga para equilibrar la mente y el corazón hasta el infinito. Es una experiencia realmente bonita y transformadora, así que ¡no te la pierdas!
Contenido:
- Respiración de silbido
- Técnica y ejecución
- Opciones de realización
- Beneficios de la respiración de silbido
- Meditación para equilibrar la mente y el corazón hasta el infinito
Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/la-respiracion-de-silbido/
Información
| Autor | Prabhu Sangat |
| Página web | prabhusangat.com |
| Etiquetas |
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