Hoy hablo on María González, especialista en formación de habilidades para empresas y Comunicación No Violenta aplicada al coaching. Su libro “Debajo de las palabras” cayó en mis manos por casualidad, y he decido invitarla a mi podcast para que nos comparta las claves ante situaciones de tensión, de falta de entendimiento o conexión con las personas que nos rodean.
Charlamos sobre:

• El pasado de María, su trayectoria y qué le ha supuesto ser la hija de Felipe González
• Cómo descubrió la Comunicación No Violenta. El taller de Marshall Rosenbert y la escuela de Pilar de la Torre
• Para qué sirve la Comunicación No Violenta, para generar cercanía y relación contigo mismo y con las personas con las que te rodeas
• Los pasos de la comunicación. La descripción neutra hechos, la exprension de sentimientos, las necesidades y la petición de la acción
• La Comunicación No Violenta como estilo de vida. La práctica diaria
• La expresión de los sentimientos. La Comunicación No Violenta no va de amabilidad
• La asertividad y decir no. El experto en negociación de Willian Ury. El modelo win win
• La autonomía emocional y el "amar ligero". La Comunicación No Violenta empieza por uno mismo
• Qué significa para María "llenar el cuenco"
• Cómo hacer las peticiones de forma clara, concreta y en positivo. La petición de reflejo, un superpoder
• El lenguaje en la comunicación. Palabras a evitar
• Los miedos. El precio que se paga por dejar de ser invisible

Enormes gracias a María por todo lo compartido en este capítulo con el que especialmente he aprendido y que espero que os inspire tanto como a mí.