73 - Gyan mudra

11 de dic. de 2021 · 31m 29s
73 - Gyan mudra
Descripción

En este episodio vamos a revisar Gyan mudra, uno de los gestos más sencillos y que más practicamos en nuestras meditaciones. Conoceremos su efecto, beneficios y significado, descubriendo que es...

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En este episodio vamos a revisar Gyan mudra, uno de los gestos más sencillos y que más practicamos en nuestras meditaciones. Conoceremos su efecto, beneficios y significado, descubriendo que es mucho más de lo que puede parecer a simple vista.

Porque casi siempre las cosas más sencillas esconden un gran potencial para tu desarrollo y transformación. Y hoy vamos a descubrirlo juntos.

Además, al final haremos una meditación para aliviar tu estrés y reponer toda la energía gastada durante el día. ¡No te la pierdas!

Contenido:
  • ¿Qué son los mudras?
  • Gyan mudra yoga
    • Gyan mudra activo
    • Gyan mudra pasivo
    • Gyan mudra: beneficios
    • Gyan mudra significado
  • Meditación para aliviar tu estrés

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/gyan-mudra/
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Información
Autor Prabhu Sangat
Organización Prabhu Sangat
Página web prabhusangat.com
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