8 elementi da curare per migliorare nelle gare di trail running
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Nel corso del tempo, sia su di me, che ora anche in questi primi mesi da allenatore, ho notato come nel mondo della corsa, ed in questo caso del trail...
mostra másSi tratta di accorgimenti da prendere in allenamento o durante la gara, per far sì che essa poi possa diventare più piacevole e, perché no, anche corsa in modo più veloce.
Il tutto senza dover aggiungere minuti extra di allenamento settimanale.
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Información
Autor | Lorenzo Maggiani |
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