Accueillir sa tristesse
![Accueillir sa tristesse](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/837cd9d175d6d467bf43e65c8a227a53.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Accueillir sa tristesse Comment faire face au flot de tristesse qui peut nous envahir parfois ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez les...
mostra másComment faire face au flot de tristesse qui peut nous envahir parfois ?
A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez les besoins profonds liés à cette tristesse et apprenez à y répondre au mieux, pour réguler ainsi cette émotion et vous sentir plus serein.e.
Clés du jour :
- Oser demander de l’aide ou au contraire nommer si besoin de vous retrouver seul.e (sans s’enfermer dans une solitude)
- Soutien d’un proche : ne pas vouloir rassurer « à tout prix », être présent avec écoute et présence empathique, accepter parfois le silence, répondre au mieux à son besoin
Información
Autor | Les bienveilleuses |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company