Aceptación radical.

1 de may. de 2024 · 28m 3s
Aceptación radical.
Descripción

Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay...

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Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay formas de aprender a ser así?

Una de las herramientas que nos da la psicología es la aceptación radical, en donde podemos aprender a controlar nuestra salud mental.

Y no hablamos de resignarnos y de ceder para ser felices, por el contrario, es reconocer la realidad y entender que es con ella con quien tenemos que tratar, comprender que vida solo hay una y que es esta la que nos tocó vivir; en este capítulo vamos a aprender y , esperemos, a aplicar en nuestra cotidianeidad, la aceptación radical.
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Autor Ligera De Equipaje
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