Affirmation de soi
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Descripción
Comment m’affirmer de façon assertive et communiquer en étant confiant ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, affinez votre compréhension du concept de l’affirmation...
mostra másA travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, affinez votre compréhension du concept de l’affirmation de soi et apprenez à vous exprimer de façon assertive, via l’outil de la communication non violente (CNV).
Ressources citées : CNV – communication non violente (4 étapes : observer les faits, décrire les ressentis/émotions, nommer ses besoins et formuler une demande)
Clé du jour : appropriez-vous cet outil pour vous affirmer dans une situation (dans une relation de confiance)
Información
Autor | Les bienveilleuses |
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