Aliviar la prisa
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Descripción
A nuestro alrededor suceden muchas cosas que aumentan la tensión. Y también sucede que nuestra mente parece tener predilección por complicar las cosas más de lo necesario. Tenemos pánico a...
mostra másLa aceleración, sin embargo, produce no pocas alteraciones físicas y psíquicas. El estrés, la ansiedad, se han instalado en la vida de las personas. Acabamos abrumados por preocupaciones porque ya no sabemos qué hacer para poner un poco de orden y de pausa.
En este podcast te propongo unos sencillos remedios que, ojalá, te resulten útiles.
Información
Autor | Alejandra Vallejo-Nagera |
Organización | Alejandra Vallejo-Nagera |
Página web | www.alejandravallejonagera.com |
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