Ansiedad
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Descripción
La ansiedad es un componente de todo ser humano, se puede comparar con miedo, nerviosismo, incomodidad de adaptarse a momentos, lugares o personas que nos cuesten trabajo, lo que no...
mostra más¿cómo diferenciar una ansiedad cotidiana de un ataque de ansiedad? ¿cuáles pueden ser los síntomas de este?¿qué se puede hacer para calmar y no vivir a con el estrés de estar esperando que esto vuelva a pasar?
En este capítulo vamos a tratar estos temas y muchos relacionados con el entender que esta sensación es controlable, tratable y en algunos casos hasta prevenible. Si, costará trabajo y algunas introspecciones, pero nada que es este podcast no hayamos intentado ya.
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Información
Autor | Ligera De Equipaje |
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