Ashtanga Yoga - lo yoga del respiro con Ilaria Candeloro
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Descripción
"L’Ashtanga Vinyasa Yoga, o Ashtanga Yoga, è lo yoga del respiro, un metodo codificato da sri K. Pattabhi Jois, che a partire dal 1927 fu allievo del grande maestro Tirumali...
mostra másLa peculiarità dell’Ashtanga è il sistema del Vinyasa che collega a ogni movimento un respiro e conduce il praticante verso una meditazione in movimento, in cui la ripetizione quotidiana delle stesse sequenze rende la persona sempre più consapevole, forte e allo stesso tempo leggera"
dal sito di Ashtanga Roma Prati
In questo episodio ricco di informazioni interessanti parliamo insieme a Ilaria Candeloro delle origini, della tecnica e dei benefici di questa pratica con uno sguardo anche alla problematica della diastasi addominale.
Per info su tutte le iniziative dello Studio YogaSei:
www.ashtangaromaprati.it
ashtangaromaprati@gmail.com
per suggerimenti e/o richieste:
sos.diastasi@gmail.com
Información
Autor | Chiara Db Diastasis Specialist |
Organización | Chiara Db Diastasis Specialist |
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