Base your meals on higher fibre starchy carbohydrates
28 de ene. de 2022 ·
1m 6s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Starchy carbohydrates should make up just over a third of the food you eat. They include potatoes, bread, rice, pasta and cereals.
Información
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company