Nella Buena Onda di Laura Basile, torna l’appuntamento del giovedì della rubrica Switch On. Giovedì 13 ottobre, la psicologa ed esperta di benessere digitale Monica Bormetti, ha un consiglio per gli ascoltatori. «Ogni volta che prendiamo in mano lo smartphone, è bene fare un respiro consapevole di 5-10 secondi». Le statistiche rivelano che in media gli italiani sbloccano il telefono 150 volte al giorno. Questo nostro comportamento è una piccola azione che non ci fa stare bene.