Come costruire l'autostima che fa bene
21 de oct. de 2022 ·
14m 20s
![Come costruire l'autostima che fa bene](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/b93371b9c4f3c0f7c1a4fb78eb111678.jpg)
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Costruire la giusta autostima è utile, perché migliora non solo la visione che hai di te stesso ma anche i tuoi risultati. La giusta autostima non è solo fiducia nelle...
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Costruire la giusta autostima è utile, perché migliora non solo la visione che hai di te stesso ma anche i tuoi risultati. La giusta autostima non è solo fiducia nelle tue forze e nelle tue capacità, ma anche senso di giustizia, riconoscimento del proprio valore. Viceversa, scarsa autostima o autostima tossica, non sono d’aiuto. È pur vero che la capacità di stimare te stesso, quindi, di valutare in maniera positiva il tuo essere, le tue risorse, le tue capacità e possibilità, è qualcosa che si può allenare, soprattutto riuscendo a distaccare la stima che hai di te stesso dagli eventi che ti hanno portato a giudicarti in modo negativo, o dai giudizi di chi non sa sostenere. Tante persone, a volte, pensano di dare consigli utili mentre invece esprimono giudizi che tutto fanno fuorché aiutare. Ascoltare è sempre un’occasione per riflettere, ma l’autostima che fa bene ti insegna ad ascoltare, a riconoscere, soprattutto quello che è giusto per te. “L'essenza dell'autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità” (N. Branden)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/come-costruire-autostima
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Autor | Annarosa Pacini |
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