Cómo entrenar para HIPERTROFIA (Agrandamiento muscular)
30 de mar. de 2023 ·
19m 52s
![Cómo entrenar para HIPERTROFIA (Agrandamiento muscular)](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/626b76b43026582fc3deb61026d1bb3a.jpg)
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Descripción
Estos son los puntos, las reglas, las pautas, que deberías seguir si tu objetivo es agrandar tus músculos, ya sea de la parte superior del cuerpo o de las piernas...
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Estos son los puntos, las reglas, las pautas, que deberías seguir si tu objetivo es agrandar tus músculos, ya sea de la parte superior del cuerpo o de las piernas y glúteos, es muy probable que estás entrenando mucho, pero no estás aplicando estas simples reglas, que son las que hacen la diferencia entre si tus músculos solamente se mantienen o incluso se lastiman, o si verdaderamente crecen y te brindan una mejor apariencia de forma general
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Información
Autor | Eli Arevalo |
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