Jeżeli zastanawiasz się, czy zacząć praktykować jogę to jesteś w dobrym miejscu!
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy między innymi o rodzajach jogi, dla kogo ona jest oraz co potrzebujesz, aby zacząć.

Dowiesz się też, dlaczego wzmocnisz nie tylko ciało, ale i umysł, a poza tym powiemy czy joga i crossfit mogą iść razem w parze.

A to wszystko w towarzystwie Karoliny Jaworskiej i Adriana Mateckiego z Yogahome.pl
Karolina i Adrian to nauczyciele jogi, którzy od ponad 10 lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych oraz szkolenia dla nauczycieli.
Prowadzą swoją własną szkołę jogi, która pod marką YogaHome jest obecna zarówno w Internecie, jak i w formie stacjonarnej szkoły w Warszawie.
Ich misją jest, by joga była dostępna dla każdego, dlatego na ich kanale już teraz znajduje się ponad 700 ogólnodostępnych praktyk jogi i regularnie tworzą kolejne.

Można ich znaleźć pod poniższymi linkami:
Strona: www.yogahome.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yogahome.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/yogahomepl