EL SUPER-PODER EL RESPIRAR

Respirar, algo tan sencillo y a la vez complicado, ya que mayoritariamente no sabemos respirar.

El tener una respiración consciente, hará que tengamos una mejor salud, nuestro sistema nervioso nos dará las gracias, así como nuestro sistema inmune.

Inhalar y exhalar de forma pausada, aprender a calmarnos, a llenar nuestros pulmones para llenar nuestra vitalidad.

Hoy aprenderemos sobre como es más beneficioso respirar y cómo podemos ayudarnos de algo tan sencillo y que practicamos desde nuestro primer minuto en este mundo.



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