EP 265 - Double KB Work, ABC, Losing Weight Without Muscle, Strength Gains & More...

19 de sep. de 2024 · 50m 21s
EP 265 - Double KB Work, ABC, Losing Weight Without Muscle, Strength Gains & More...
Descripción

00:00 - Intro 00:44 - Dan John on Bulletproof Coffee 05:49 - Does Cardio Affect Strength Gains? 13:17 - Losing Weight Without Losing Muscle 19:51 - Doing Double KB Work...

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00:00 - Intro
00:44 - Dan John on Bulletproof Coffee
05:49 - Does Cardio Affect Strength Gains?
13:17 - Losing Weight Without Losing Muscle
19:51 - Doing Double KB Work Without Buying Doubles
24:39 - Adding Lunges to The Armor Building Complex
29:51 - ABC for Endurance Sports
33:12 - One Lift a Day vs. Easy Strength
35:31 - Using Easy Strength to Hit PRs
42:10 - Dan John on Weight Loss Drugs 

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Información
Autor Dan John
Organización Dan John
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