Appréciez véritablement chaque moment. Chaque seconde. Et si c'était le mantra ? N'est-ce pas le vrai chemin, la voie du yoga ? Cultiver la présence avec chaque chose qui nous entoure est naturel. Et pourtant, cet exercice est parfois quelque peu ardu. C'est pourquoi je vous propose une méditation pour pleinement cultiver le jour avec émerveillement et ouverture. Le fameux adage Carpe Diem rayonne et nous invite à voir la vie avec le sourire et surtout, présence...

Bonne écoute ☾


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Photo by Vincent Cros