Quand laisser se submerger par les émotions devient lourd, comment y remédier ? Avoir des émotions est une chose naturelle. Plutôt que de les appréhender et les chasser, pourquoi ne pas les accepter et apprendre à vivre avec ? Avec cette méditation, renouez avec ce qu'il se passe en vous. Les émotions négatives sont des messages pour se rendre vers la voie de la guérison.

Bonne écoute ☾



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